• aronia

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44354 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35662 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24124 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22729 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19479 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19307 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Urmează kale, semințe de chia și apă de cocos, chokeberry este noul superaliment, care luptă pentru atenția celor care vor să mănânce sănătos.

Ce trebuie să știm despre chokeberry?

Acțiune antioxidantă puternică

Fructul este una dintre numeroasele boabe pe care le cunoaștem pe piață. Potrivit studiilor recente, chokeberry conține unele dintre cele mai ridicate niveluri de antioxidanți, chiar peste cele măsurate în afine, boabe acai și boabe goji. Aronia pot fi cultivate, iar din fructe se produc sucuri organice și chiar vin. Radicalii liberi sunt o problemă majoră atunci când vine vorba de sănătatea și tinerețea corpului. Fructele chokeberry ele ne ajută să luptăm împotriva efectelor radicalilor liberi, putând astfel preveni boli precum diabetul și alte afecțiuni cardiovasculare precum atacurile de cord. Sucul concentrat de chokeberry poate reduce nivelul zahărului din sânge la diabetici și poate ajuta la prevenirea diabetului.

Menține căile urinare sănătoase

Aronia ca rudă de afine are grijă de sănătatea rinichilor și a tractului urinar, iar acțiunea este de 5 până la 10 ori mai puternică decât cea a afinelor. Fructele mici luptă împotriva bacteriilor, inclusiv Escherichia coli, care cauzează cel mai adesea inflamații în zonă.

Conține fenoli

Fructe coapte chokeberry conțin fenoli, care au o serie de efecte pozitive:

  • Detoxifică sângele și corpul, ajutându-l să scape de toxine
  • Ajută la vindecarea rănilor
  • Reduceți inflamația în organism
  • Îmbunătățiți elasticitatea celulelor sanguine și îmbătrânirea acestora

Menține tensiunea arterială în limite normale

Pigmentul întunecat pe care îl conține chokeberry, protejează împotriva spasmelor din celulele sanguine, ceea ce la rândul său este o garanție pentru menținerea sângelui în limite normale. La persoanele expuse riscului, este recomandat să luați concentrații/extracte mari din fructe.

Remediu pentru durerile de stomac

Proprietățile antioxidante ale făt au un efect excelent asupra problemelor cu tractul gastrointestinal - gastrită, arsuri la stomac, diaree. Dacă aveți probleme cu stomacul, contactați-vă chokeberry! În plus, fructele de culoare închisă sunt o măsură de precauție naturală împotriva cancerului de colon.

Protecție pentru ochi

Aronia conține niveluri ridicate de caroten, care protejează ochii de deteriorarea și starea cataractei. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți flavonoizi, cum ar fi luteina și zeaxantina. Zeaxantina are proprietăți de fotofiltrare împotriva razelor UV și protejează ochii de îmbătrânire.

Reglează greutatea

Ultimul, dar nu cel din urmă, chokeberry la fel ca alți reprezentanți ai „boabelor” (boabe de acai, boabe de goji) au un efect excelent asupra pierderii în greutate sau întreținere. Aronia ajută corpul să nu acumuleze grăsime în partea de mijloc a corpului (în jurul abdomenului) - o problemă obișnuită la mulți oameni.