pagina

Buna ziua

Sisonella, nu este recomandat să consumăm grapefruit și portocale

Nutriție terapeutică pentru artrită

1. Evitarea anumitor alimente are sensul de medicament. 20 de alimente agravează artrita reumatoidă: porumb, grâu (gluten în ele), slănină de porc, portocale, lapte, ovăz, secară, ouă, carne de vită, cafea, malț, brânză, grapefruit, roșii, arahide, zahăr, unt, miel, lămâi, soia.

2. Tipul vegetarian de dietă este mântuirea - alimente complexe cu carbohidrați, cu multe fructe și legume.

3. Peștele de mare gras - somon, sardine, macrou, ton (cu acizii săi grași omega-3) - 2-3 g pe săptămână au efect antiinflamator, deoarece suprimă producția de leucotriene B4 (substanța inflamatorie responsabilă de artrită) simptome).

Grăsimile vegetale din ulei de măsline, avocado, nuci și semințe sunt, de asemenea, utile.

4. Medicamentul antic ghimbir este regele terapiei RA - funcționează prin 2 sau mai multe mecanisme. Blochează producția atât a prostaglandinelor, cât și a altor stimulente inflamatorii numite leucotriene. De asemenea, are proprietăți antioxidante care împiedică acțiunea inflamatorie a acizilor din lichidul sinovial. 5 g de ghimbir proaspăt sau 0,5 g de ghimbir zdrobit (1/3 linguriță) de 3 ori pe zi după o lună elimină complet simptomele RA, iar după 3 luni există o vindecare completă.

5. Alte condimente precum curcuma și cuișoarele sunt, de asemenea, medicinale. 1200 mg curcumină, substanța activă din curcuma, este echivalentă cu 300 mg fenilbutazonă (un medicament antiinflamator).

6. Usturoi și ceapă - conținutul ridicat de sulf din ele oprește inflamația.

7. Alimente bogate în acid folic, cum ar fi linte, mazăre uscată, orz, lucernă, soia, ovăz.

8. Produsele din soia, dacă sunt tolerate, cum ar fi tofu, tempeh și miso. Au un conținut ridicat de aminoacizi metionină.

9. Alimentele care se descompun și elimină acidul picric sunt păpădia, pătrunjelul, alfa.

10. Multă apă potabilă, peste 1,5 litri pe zi.

11. Sucuri de fructe și legume roșii, galbene și verzi - de 6-8 ori pe zi. Acesta este cel mai bun mod de a obține fitochimicale.

Suc de ananas - are enzima bromelaină, efectul său crește dacă i se adaugă suc de lucernă.

Suc de cartofi - 1 cartof crud se stoarce, se diluează cu apă și se bea dimineața.

Suc de legume combinate - aloe, varză roșie, dovleac, păpădie, țelină, mentă, măr și morcov.

Sucul de varză este combinat cu suc de morcovi după gust și aloe pentru un efect de curățare mai bun.

Combinație de clorofilă - 2 uncii de clorofilă lichidă amestecată cu suc diluat de măr sau morcov și luată zilnic.

Alte sucuri verzi utile sunt: ​​sfeclă, broccoli, dovlecei, dovlecei, kale, pătrunjel și spanac. Rădăcini de ghimbir, mere sau morcovi pentru aromă și proprietăți curative suplimentare.

12. Nutriție în funcție de grupa sanguină.

CE SE EVITĂ:

1. Alimente acre

2. Grăsimi saturate din carne, alimente sărate și prăjite.

3. Alcoolul și aspirina - produc prostaglandină E2, care suprimă sistemul imunitar.

4. Carnea de porc este una dintre cele mai dăunătoare

5. Procent mai mic de consum de legume din familia cartofilor - cartofi, roșii, vinete și cambi.

6. Cafea și tutun (ambele din familia cartofilor), ceai cu cofeină, zahăr și sare, coloranți artificiali, umpluturi artificiale și conservanți. Băuturile carbogazoase sunt bogate în fosfați și modifică echilibrul mineral din organism.

8. Mancare prajita sau conservata.

9. Medicamentele antiinflamatoare sunt eficiente la început, dar pentru o lungă perioadă de timp sunt distructive.
10. Imobilitate prelungită atunci când călătoriți cu mașina sau avionul.

Nu sunt bine Dimineața sunt foarte rigid, iar ziua sunt ca o pungă de cartofi - nu am un gram de tărie. Aseară am avut dureri severe la genunchi și glezne. Mă învârteam o oră, nu puteam dormi, stăteam în întuneric și mă distram bine

Nu știu dacă am scris că am făcut teste pentru boala Lyme și toxoplasmoza - sunt curate. Nu mai știu dacă este ceva ce nu am cercetat.

Beau spirulină și chlorella, mănânc niște alge și niște fasole. Am inclus și ceai de plante.
Dacă adaug serapeptază și bromelină, voi obține mai mult, adică va împovăra corpul sau este ok, ce crezi?

Fii sănătos

La noi, fructele nu se reflectă niciodată prost. Atâta timp cât nu sunt stropite cu otrăvuri excesiv, ceea ce nu este des și cum să verificați.
De obicei, când citesc o recomandare dietetică, nu o accept, dacă nu este însoțită de explicații - de ce lucrul este bun sau rău. De exemplu, am citit o justificare detaliată pentru alimentele cu amidon. Pentru zahăr, sare, margarină, carne, lapte - de asemenea. Și pentru portocale, dar nu că sunt fundamental dăunătoare ca fruct, ci că sunt unul dintre fructele care consumă cei mai mulți nitrați și dacă sunt supra-tratați nu pot fi curățați. Au avut o diferență în acest sens cu mandarinele. Dar cât de adevărate sunt aceste informații - nu știu. Nu am citit așa ceva despre grapefruit, dimpotrivă, am citit că este un aliment alcalinizant, care este extrem de util pentru curățarea urgentă a corpului. Este un antioxidant puternic, are o cantitate mare de fibre.

http://lubomirivanov.com/2407/
„Alte beneficii ale aportului său sunt proprietățile ușoare antiinflamatoare, tonice și diuretice și, de asemenea, îmbunătățesc digestia.”

Bineînțeles, nu ar trebui să exagerați, ca în cazul a ceva. Reduce beneficiile unor medicamente, dar trebuie să știți pe care să le evitați dacă le luați. În caz contrar, nu există niciun motiv de evitat.

Judy, foarte bine scris Și nu accept nimic scris sau spus ca monedă pură, mă îndoiesc de toate. Cel mai bun consilier al meu este corpul meu. Cu toate acestea, trebuie să împărtășesc ceea ce am citit - poate fi util pentru cineva

Ce mai faci? Soțul tău bea deja AB?

Judy, foarte bine scris Și nu accept nimic scris sau spus ca monedă pură, mă îndoiesc de toate. Cel mai bun consilier al meu este corpul meu. Cu toate acestea, trebuie să împărtășesc ceea ce am citit - poate fi util pentru cineva

Ce mai faci? Soțul tău bea deja AB?

Pentru grapefruit, nu mă interesează atât de mult dacă cineva scrie că este dăunător/util, dar dacă spune că este dăunător, de exemplu, atunci ar trebui să existe o justificare a motivului. pentru că Am citit doar opusul, în beneficiul său.

În caz contrar, am petrecut ciclul AB pentru boala Lyme, dar vom merge pentru un nou test în martie. De data aceasta intenționăm să ne diversificăm într-un alt laborator, pentru orice eventualitate, să vedem.
Așa că recunoaște că pentru prima dată iarna poate adormi noaptea și eu o văd - timp de 16 ani nu se trezește în timp ce se întoarce, în durere, dar doarme bine. Și se apleacă, își îmbracă șosetele calm și se leagă - toate lucrurile care erau aproape imposibile sau s-au întâmplat cu chinul de la Cannes. Mișcarea mamei sale este o mâncare regulată și bună.

Este dorința dvs. să o transmiteți tuturor celor de aici!

Și altcineva este testat pentru boala Lyme sau pentru o altă bacterie?

Nu sunt bine Dimineața sunt foarte rigid, iar ziua sunt ca o pungă de cartofi - nu am un gram de tărie. Aseară am avut dureri severe la genunchi și glezne. Mă învârteam o oră, nu puteam dormi, stăteam în întuneric și mă distram bine

Nu știu dacă am scris că am făcut teste pentru boala Lyme și toxoplasmoza - sunt curate. Nu mai știu dacă este ceva ce nu am cercetat.

Beau spirulină și chlorella, mănânc niște alge și niște fasole. Am inclus și ceai de plante.
Dacă adaug serapeptază și bromelină, voi obține mai mult, adică va împovăra corpul sau este ok, ce crezi?

Fii sănătos

Rosalie, eu și soțul meu suntem fani ai enzimelor serapeptază și bromelină, bem din martie anul trecut. Un val de energie, reducând durerile articulare, aproape că nu mă mai doare, cu excepția uneori a articulațiilor degetelor. Asigurați-vă că încercați să beți cel puțin 1 lună, veți vedea diferența, urmez și o dietă în mod natural.
Enzimele protoelitice - serapeptaza, bromelina și natokinaza descompun fibrina acumulată prin consumul de carne, lactate și altele. Există un subiect întreg pentru tratamentul cu enzime protoelitice. Un efect secundar a fost că am slăbit 10 kg în 10 luni, iar soțul meu a slăbit și 10 kg.
Alga și cacao nu pot avea niciun efect, dar este necesară răbdare. Adăugați D3 în mod necesar, dar o doză mare - cel puțin 2000 de unități pe pilulă seara pentru lunile de iarnă. Am luat vitamina D3 5000 UI și când iau 1 pastilă pe săptămână și ung articulațiile cu oțet de cidru de mere de casă/tulbure cu buretele de oțet/și durerile mele la degete dispar imediat.

Sunt mult mai ieftine de comandat din SUA decât de la magazinele BG.

Nu cred că grapefruitul și lămâia sunt dăunătoare, sunt bogate în potasiu, vitamina C, iar grepfrutul conține și licopen. Eu personal mănânc toate citricele, desigur că nu exagerez, 1 fruct pe zi și nu întotdeauna.