Despre hobby-urile noastre actuale și viitoare - să povestim, să arătăm, să găsim un nou hobby sau pur și simplu să vorbim.

Pagina Forum

Conectați-vă la contul dvs. de rețea socială

Descărcarea zilelor numai pe fructe (dar o cantitate mică, până la 800 g pe zi) sau postul (apă sau uscat) nu este deloc tortură. De exemplu 3-4-5 zile sau cât poate dura. Nu-mi amintesc exact după ce zi corpul trece la nutriție endogenă (internă) și începe să ardă și să arunce toate excesul de grăsime și de gunoi pe care le-am acumulat în el. În foametea uscată, aceste procese încep mai devreme decât în ​​alte regimuri. De secole, se practică o zi pe săptămână fără alimente pentru a descărca și curăța corpul. Când stomacul nu are nimic de măcinat o vreme, nu i se va întâmpla nimic, iar energia se îndreaptă spre vindecare și recuperare în alte direcții. Corpul primește energie nu numai din alimente, ci din aer, soare, vânt. Este important să fii inteligent, să ții cont de bolile deja existente și să nu exagerezi. Și aveți grijă la sursa de alimentare după aceea, mai ales pentru o perioadă mai lungă. Fără a fi un panaceu, foamea este recunoscută la nivel mondial ca un mijloc de tratare a multor boli.

Nu sunt un susținător al mâncării frecvente. Cel mult de două ori pe zi - la prânz și seara, înainte de prânz pot doar niște fructe. Consumul frecvent nu permite stomacului să digere mâncarea și să stea în repaus o perioadă de timp.