bucătăriei

După primele luni de hrănire, fiecare mamă se confruntă cu dilema dacă își înscrie copilul într-o bucătărie pentru copii sau să gătească acasă. În acest articol vom vedea câteva dintre beneficiile hrănirii organizate a copiilor pentru a ajuta părinții să decidă care este cea mai bună opțiune pentru ei.

Hrănirea în bucătăria copiilor începe de obicei după ce copilul atinge vârsta de 8-10 luni. Când este hrănit cu principalele grupe de alimente, cu excepția unor alergeni. În meniu până la 1 an. nu sunt prezenți alergeni puternici precum laptele, albușul de ou, fructele de mare, mierea etc. Până la 1 an de asemenea, nu se adaugă sare la feluri de mâncare și zahărul este minim.

Diversitate

Un mare avantaj al bucătăriilor pentru copii Her Bebe și Valshebnik sunt rețetele care sunt folosite pentru gătit și varietatea de alimente care sunt oferite în fiecare săptămână. Principalele cerințe pentru gătit sunt utilizarea de produse proaspete, fructe și legume de sezon, carne răcită în loc de congelate. Nu utilizați alimente procesate, semifabricate, cârnați care conțin grăsimi nocive, cantități mari de sare, zahăr, conservanți etc.

Rețetele în sine se bazează pe o carte de rețete pregătită de nutriționiști și medici, aprobată de Ministerul Sănătății. Acestea respectă recomandările moderne pentru o alimentație sănătoasă la copii și conțin carbohidrați utili, grăsimi, proteine, fructe și legume.

Soiul realizat este excelent. În fiecare săptămână, meniul Her Bebe and the Wizard conține diferite tipuri de proteine ​​- diferite tipuri de carne potrivite pentru hrană pentru copii, pește, leguminoase și lactate, carbohidrați diferiți, o varietate de fructe și legume în funcție de sezon, grăsimi utile.

Planificarea unui meniu atât de variat acasă ar fi dificilă pentru orice mamă. O dietă variată la vârsta de 1-3 ani. Este foarte important să obțineți toți nutrienții importanți și să evitați deficiențele.

Produse selectate

Proteinele recomandate copiilor mici provin din carne dietetică, cum ar fi păsările de curte - pui, curcan, rață; iepure, carne de vită, miel, produse lactate, pește și leguminoase. Carbohidrații se recomandă să provină din cereale care sunt cereale integrale, cum ar fi pastele din cereale integrale, orezul brun, hrișca, quinoa, fulgi de ovăz etc.

De asemenea, este important să aveți o mulțime de legume sau fructe de sezon în fiecare fel de mâncare. Dacă cele proaspete nu sunt disponibile, este permisă utilizarea celor congelate. Nu este recomandată utilizarea conservelor. Așa cum se pot folosi gemuri și gemuri cu un conținut de peste 50% din fructe.

Utilizarea zahărului și a sării este, de asemenea, foarte redusă datorită efectelor nocive asupra sănătății. Controlul cantității de zahăr și sare acasă, mai ales dacă copilul mănâncă alimente obișnuite pentru familie, este mai dificil. De asemenea, în bucătăriile copiilor Her Bebe și Vrăjitorul nu sunt folosite carne grasă, cârnați, afumate și multe altele. care conțin mai multe grăsimi.