Vrei să auzi marea în fiecare noapte?

avantajul

În primul rând, sunetele din mediul înconjurător nu sunt sforăitul partenerului tău și nici muzica vecinilor. Acestea sunt sunete pe care le auziți într-un anumit loc, cum ar fi pe plajă. Se mai numesc sunete ambientale sau fundal. Dispozitivele care generează astfel de sunete sunt disponibile pe piață.

Dacă decideți să le aduceți în dormitor, ați putea beneficia de următoarele efecte.

Blocarea eficientă a altor zgomote.

Sforăitul, muzica și orice alte sunete enervante menționate mai sus care apar adesea chiar atunci când decidem că este timpul să mergem la somn pot fi contracarate.

Una dintre culorile sunetului ambiental este albul, sau așa-numitul. zgomot alb. Zgomotul alb are o frecvență clar perceptibilă care domină alte zgomote externe. Ca și ea, înregistrarea muzicii izolează și alte sunete, dar numai cele care au aceeași frecvență.

Deci, cu ajutorul zgomotului alb veți asigura un somn mai ușor și o calitate mai bună a somnului.

Drept urmare, vă veți îmbunătăți abilitățile de concentrare, memorie și muncă.

Este bine cunoscut faptul că somnul slab duce la o concentrare slabă a doua zi. În plus, ar putea exacerba starea de deficit de atenție existentă, precum și alte tulburări mentale.Pe de altă parte, somnul de calitate duce la relaxarea sistemului nervos și la o mai bună mobilizare a acestuia în timpul sarcinilor.

Ascultarea sunetelor ambientale la locul de muncă ar putea îmbunătăți și procesul de lucru.
Sunetul ambiental este potrivit atât pentru nou-născuți, cât și pentru copii mici

Se crede că, pe lângă adulți, aceste sunete au un efect calmant asupra copiilor.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că impactul zgomotului alb asupra copiilor ar trebui să fie limitat.