Baia este marea noastră, indiferent de anotimp, spa-ul nostru și vremea însăși. Apa caldă cu arome sau spumă abundentă poate spăla oboseala, restabili buna dispoziție.

minute pentru

Este un mijloc unic de relaxare a sistemului nervos și de răcorire a pielii, dar nu mai mult de 1 până la 3 ori pe săptămână. Ritualul zilnic nu se reflectă bine pe piele și în loc să o hidrateze, îl usucă. Pentru a maximiza efectul autoterapiei, este bine să curățați pielea cu produse exfoliante înainte de a vă scufunda în baie.

Oricât de plăcută și vindecătoare este apa caldă, nu trebuie uitat că împovărează inima. Prin urmare, procedurile de apă nu ar trebui să dureze mai mult de 20-25 de minute. Este bine ca zona din jurul inimii să fie deasupra nivelului apei. Este important să nu mâncați fructe și produse de patiserie înainte de acest ritual. Spre deosebire de inimă, organele interne se relaxează în apă.

A inveseli

Dacă ați avut o zi plină, dar suferiți de lipsa de timp înainte de a ieși la o cină de afaceri sau de a vă întâlni cu prietenii, faceți o baie de 5 minute. Se toarnă 300-500 g de sare de mare sau de piatră și se umple 1/4 din volumul său cu apă fierbinte. Odată ce sarea s-a dizolvat, scurgeți apa rece până când temperatura atinge 34-36 de grade. Adăugați 5-6 picături de ulei esențial de portocală sau lămâie. Sarea relaxează mușchii și calmează nervii, iar uleiul aromat tonifică și revigorează.

O invitație la un somn bun

În caz de supraexcitație a minții și de nevoie de somn în apă caldă se toarnă 2-3 litri de decoct de floare de tei, mentă și rădăcini de valeriană (100 g din fiecare plantă). Temperatura nu trebuie să depășească 38-39 de grade, iar șederea în baie nu trebuie să depășească 20 de minute.

În loc de dimineața proaspătă

Există zile în care trezirea dimineața este însoțită de oboseală neplăcută. Apoi adăugați 10 picături de mentă și ulei esențial de lămâie în baie, ceea ce va asigura o creștere a energiei pentru întreaga zi. Iar seara aroma și acțiunea de lavandă sau valeriană în combinație cu balsam vă vor reda puterea. Temperatura apei trebuie să fie de 30-36 grade dimineața și 36-37 seara. Plăcerea durează doar 7 minute.

Pentru o piele frumoasă și sănătoasă

După decojirea pielii, se toarnă apă cu o temperatură de 36-37 grade 1-2 litri de lapte cald, 1-2 linguri. miere și 2 linguri. ulei de migdale sau ulei de măsline, iar timpul petrecut în baie 15-20 de minute.

Pentru hidratare

    Cuvinte cheie:
  • apă
  • unt
  • baie
  • terapie
  • Piele
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Îngrijirea pielii și a feței

Beneficiile usturoiului pentru frumusețe

Poate că îți place aroma lui în feluri de mâncare, dar ai încercat vreodată să folosești usturoiul pentru a-l face și mai frumos? Este o mâncare excelentă și, în plus, vindecă organismul de multe probleme

Rețete de frumusețe Cleopatra și Nefertiti

Oricine poate fi la fel de dulce ca Cleopatra. Majoritatea oamenilor cred că s-au turnat sute de litri de lapte în băile Cleopatrei, pe care le-a irosit, dar nu este cazul.

Uleiul de ricin rezolvă aceste probleme ale pielii

Uleiul de ricin a fost unul dintre remediile de frumusețe preferate ale Cleopatrei. Egiptenii l-au îndumnezeit datorită proprietăților sale, care servesc ca laxativ natural

Ai nevoie de aceste două ingrediente doar dacă vrei o piele perfectă

Pielea frumoasă și netedă nu este doar un cadou din natură, ci și o îngrijire atentă și zilnică. Produsele cosmetice scumpe nu satisfac întotdeauna așteptările noastre în acest sens

Crema de albire naturala cu nuci

Crema pe bază de iaurt natural și migdale va îndepărta rapid celulele moarte ale pielii, va vindeca și va îmbunătăți tenul, va face pielea mai moale și mai strălucitoare

Cosmeticele nu sunt suficiente pentru pielea uscată

Pielea uscată și cu mâncărime este o problemă obișnuită. Mai ales iarna, cu toții suferim de această problemă din cauza umidității scăzute, a vântului puternic și a încălzirii interioare - toate pot fi epuizate.