băile
Fitoterapeuții o recomandă persoanelor cu bronșită pentru ceaiuri de băut din frunzele de picior și patlagină, din tulpinile de cimbru, oregano și sunătoare, din florile de lavandă, din rădăcinile de trandafir și de primăvară etc. Extractul de apă rece din semințe de in sau semințe de gutui este, de asemenea, util pentru băut. În acest scop, seara în 400-500 ml de apă înmuiați o lingură de semințe și a doua zi extractul de apă preparat este filtrat și băut în înghițituri mici pe tot parcursul zilei. Pentru a crește efectul curativ al extractului de apă și al ceaiurilor din plante, puteți ajuta la îndulcirea lor cu miere, miere din conuri de pin verzi sau ace de pin, ceea ce va crește rezistența organismului necesară pentru a face față infecției.

Pasajul de la sfârșitul perioadei lunare în timpul fazei lunii pline poate provoca multe persoane sensibile la ciclurile lunare să aibă plângeri de iritabilitate, dureri de cap, palpitații, insomnie și multe altele. Îi va ajuta să bea infuzii liniștitoare, precum cele de balsam de lămâie și frunze de mentă, flori de mușețel și lavandă, conuri de hamei, tulpini de cimbru, oregano și sunătoare etc. Dușurile calde și băile corporale au, de asemenea, un efect calmant bun, mai ales dacă în apă se adaugă un decoct de floare de tei sau de boabe de ienupăr.

Pentru a normaliza procesele nervoase De asemenea, poate ajuta la practicarea tehnicilor de auto-relaxare bazate pe antrenament autogen și meditație.