Mulți oameni își încep ziua cu o băutură fierbinte, cum ar fi cafeaua. Alții preferă ceva rece și răcoritor. Dar ambele băuturi provoacă daune grave sănătății noastre, așa că trebuie să le înlocuim.

lămâie

O alegere bună este băutura descrisă mai jos. Se consumă pe stomacul gol și este foarte hrănitor. De asemenea, distruge bacteriile, curăță corpul și ne oferă energie până la sfârșitul zilei de lucru.

Lămâi fierte

Există multe beneficii pe care le putem obține cu această băutură. Ajută la arderea grăsimilor și la slăbirea treptată și naturală. Cu acțiunea sa de curățare ne curăță corpul, accelerează metabolismul și stimulează eliminarea substanțelor toxice. Aici vă vom arăta ce trebuie să aveți la îndemână și ce trebuie să faceți.

De ce ai nevoie:

  • Ghimbir (1 inch)
  • Lămâi (5 bucăți)
  • Usturoi (4-5 cuișoare)
  • Apă minerală (2 litri)

Pregătirea și utilizarea:

Primul pas: curățați lămâile și stoarceți sucul. Apoi curăță usturoiul și bate-l într-un blender cu suc de lămâie. Apoi curățați și răciți ghimbirul, adăugați-i în blender și amestecați până se obține un amestec omogen.

Apoi turnați 2 litri de apă într-o cratiță și fierbeți lămâile cu coaja. Când apa ajunge la punctul de fierbere, adăugați amestecul și fierbeți câteva minute. În cele din urmă, scoateți lămâile și lăsați să se răcească.

Bea un pahar de băutură în fiecare dimineață pe stomacul gol pentru a simți efectul. Deoarece sucul de lămâie este similar cu acțiunea sucului gastric, stimulează producția de suc de bilă. Ca rezultat, activitatea tractului gastro-intestinal este stimulată.

Pe de altă parte, sucul de lămâie calmează și îmbunătățește digestia. În cele din urmă, veți scăpa de excesul de greutate rapid și natural. Începeți să preparați această băutură în fiecare zi și veți observa rezultatele.