Dieta și alcoolul nu merg de obicei bine împreună. Nutriționiștii recomandă de obicei ca în timpul dietei să evităm consumul de alcool.
Dar dacă îți place să iei un pahar la prânz sau cină sau ești la o petrecere de vară, este important să știi ce băuturi și în ce cantități îți poți permite și cu care ar trebui să fii mai atent când vrei să nu-ți afecteze dietă.
Îți place să bei din acele vinuri dulci și aromate? Apoi, rețineți că veți adăuga alte 100-150 de calorii pe cană. Dacă urmați o dietă, vă puteți permite vinul alb și roșu, care nu au arome adăugate.
O cană din ele va adăuga aproximativ 100 până la 120 de calorii în meniul zilnic. Dacă alegeți dintre vinurile dulci cu bule jucăușe, caloriile cresc semnificativ. Vinurile albe conțin mai puțini carbohidrați decât cele roșii.
Pe de altă parte, roșii sunt mai bogați în antioxidanți, iar unii acizi din ei pot încetini acumularea de celule grase.
- Alimente sănătoase pentru a înlocui cele nu atât de sănătoase - Ultimele știri din
- Putem elimina gazul mâncând - Ultimele știri din
- Prima victimă a coronavirusului din Bulgaria este din Montana - ᐉ Știri din Bulgaria • ultimele știri
- Petya Buyuklieva a devenit un puiet cu dieta japoneză Slava News din Bulgaria și din lume
- Avantajele proteinelor în site-urile dietetice pentru știri, vânzări și reduceri