Băuturile dietetice pot crește riscul de diabet de 60 de ori

dietetice

Băuturile răcoritoare dietetice cresc riscul de diabet cu 60%, a constatat un nou studiu, citat de Daily Mail.

Studiul, care a analizat peste 66.000 de femei, a constatat că cei care au băut băuturi îndulcite artificial au avut mai multe șanse să dezvolte diabet decât alții care au băut băuturi clasice carbogazoase.

Rezultatele, publicate în American Journal of Healthy Eating, resping ideea actuală conform căreia băuturile carbogazoase normale sunt mai dăunătoare sănătății decât băuturile dietetice.

Efectul negativ al băuturilor dietetice este exacerbat de faptul că consumatorii beau în medie 2,8 pahare pe săptămână, iar cei care beau băuturi carbogazoase obișnuite iau în medie 1,6 pahare timp de șapte zile.

Mai multe băuturi carbogazoase au fost asociate anterior cu un risc crescut de a dezvolta diabet.

Cu toate acestea, se știe mai puțin despre versiunile lor „mai ușoare” cu îndulcitori artificiali, care sunt în general considerați mai sănătoși.

În cadrul studiului, mai mult de 66.000 de femei franceze de vârstă mijlocie au fost întrebate în detaliu despre obiceiurile lor alimentare, iar starea lor de sănătate a fost monitorizată pe o perioadă de 14 ani - din 1993 până în 2007.

Experții de la Institutul Național pentru Sănătate și Cercetări Medicale din Franța au studiat dezvoltarea diabetului în rândul femeilor care consumau băuturi carbogazoase dietetice și obișnuite și al altor persoane care consumau doar sucuri de fructe neîndulcite.

Doamnele care beau băuturi gazoase prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet decât alte persoane care preferă sucurile de fructe.

Cei care au băut mai mult de 359 ml de băuturi carbogazoase au fost de trei ori mai predispuși să dezvolte diabet, a constatat studiul. Riscul pentru cei care au băut mai mult de 600 ml pe săptămână devine de două ori mai mare.

Cel mai important, femeile care consumă băuturi dietetice sunt chiar mai expuse riscului de diabet decât altele.

Cei care consumă mai mult de 500 ml pe săptămână cresc riscul de a dezvolta diabet cu 15%.

Consumul a peste 1,5 litri de băuturi carbogazoase dietetice crește riscul de diabet de 60 de ori.

„Oamenii care consumă băuturi dietetice carbogazoase prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta diabet decât alții care consumă băuturi răcoritoare obișnuite”, au spus cercetătorii.

Studiile anterioare au legat riscul de diabet zaharat cu băuturile carbogazoase de prezența aspartamului în ele.

Aspartamul este cel mai frecvent îndulcitor artificial, care are un efect similar asupra glicemiei și a nivelurilor de insulină ca zaharoza de zahăr.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, există 347 de milioane de persoane cu diabet la nivel mondial. În timp, această boală dăunează inimii, vaselor de sânge, ochilor, rinichilor, nervilor.