Beneficiile consumului de apă fierbinte pe stomacul gol sunt cunoscute de zeci de ani
Se pare că doar 30 de secunde pe zi ne separă de pielea feței perfectă. De mult timp se știe despre beneficiile unui pahar de apă caldă pe stomacul gol cu 30 de minute înainte de micul dejun. Cu toate acestea, mulți ignoră acest truc pentru că nu știu ce le lipsește.
Bând un pahar cu apă pe stomacul gol, ne curățăm corpul de toxine și normalizăm activitatea tractului gastro-intestinal. Noaptea, corpul pierde lichide și un pahar cu apă caldă ajută la reumplerea unora dintre rezerve.
În plus, apa caldă normalizează viteza metabolismului și reglează temperatura corpului.
Util pentru cei care vor să slăbească
Când bem apă, de fapt ne satisfacem o parte din pofta de mâncare și acest lucru ne ajută să mâncăm mult mai puțin la micul dejun. Acest lucru funcționează nu numai la micul dejun, ci și la orice altă masă din timpul zilei. Stomacul și intestinele vor începe să funcționeze mai bine, metabolismul va accelera, iar alimentele vor fi digerate mult mai bine.
Ce apă să bei
Cel mai bine este ca apa să fie caldă și minerală. Puteți adăuga miere, lămâie, ghimbir sau aloe vera.
Dacă bei apă fiartă, atunci adaugă o felie de lămâie și o lingură de miere. Astfel, pe lângă toate, îți vei îmbunătăți imunitatea, îți vei umple rezervele de vitamina C.
Lămâia ajută corpul să absoarbă mult mai bine apa testată. Dacă bei un pahar cu apă fierbinte dimineața, pielea feței tale va deveni mai sănătoasă, hidratată și toate problemele vor trece mult mai repede.
- Purificarea și detoxifierea corpului cu mere! Fă-o în fiecare lună și vei evita multe
- Bea 300 g din acest smoothie în fiecare zi pentru a nu reține apa în corp! (întărește și imunitatea)
- Bea apă cu lămâie înainte de culcare, este util - Sănătos în fiecare zi - știrile despre sănătate și bunăstare
- Bea cafea cu unt în fiecare zi și nu vei crede ce se va întâmpla cu corpul tău! FOTOGRAFII
- Bea zer în fiecare zi și vei avea o viață mai lungă și mai bună!