Multe persoane nu le place, dar când veți afla cât de sănătos este, îl veți bea în fiecare zi. Zerul a fost folosit de secole ca remediu popular și vă poate ajuta să scăpați de diferite afecțiuni.

fiecare

De mult s-a crezut că norvegienii își datorează tenul perfect acestei băuturi. Dr. Pown recomandă să beți zer pentru o viață lungă și productivă. Dovada că are dreptate sunt un cuplu de fermieri englezi care susțin că au băut zer în fiecare zi și au trăit 152 de ani.

Compoziția și proprietățile zerului

Zerul este potrivit pentru toate vârstele. Compoziția sa este similară cu laptele matern, deci poate fi folosit ca înlocuitor al laptelui la sugari.

Acest lichid conține mai puțin de 1% proteine ​​și mai mult de 93% apă. Conține potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, fier, zinc, cupru, cobalt, mangan, molibden, precum și diverse enzime și aminoacizi valoroși. O sută de grame de zer conține doar 26 de calorii, deci este recomandat persoanelor cărora le pasă de alimente.

Cea mai sănătoasă băutură pentru curățarea ficatului

Un ficat curat este cheia pentru o sănătate bună, iar zerul este un instrument puternic pentru îndepărtarea toxinelor. Ajută la tratarea cirozei și permite o viață mai lungă și mai bună.

În plus, zerul este utilizat împotriva oboselii cronice, stresului, obezității, hipertensiunii arteriale, sistemului imunitar scăzut, problemelor stomacale, candidei etc.

Ca un antioxidant puternic, zerul ajută la problemele tiroidiene, la inflamația persistentă și la boala Parkinson.

Sportivii sunt adesea folosiți pentru o rezistență mai bună, iar femeile slăbesc. Este plin de electroliți, hidratează corpul și oferă energie.

Zerul de capră este recomandat, dar este bun și de la vacă. În plus, zerul este utilizat pentru îngrijirea pielii și a părului, la prepararea prăjiturilor, a dulciurilor și a shake-urilor și altele asemenea.

Nu se recomandă mai mult de 150 ml de zer de trei ori pe zi, dar în timp această doză poate fi crescută la 1 litru pe zi.