beneficiile

Care sunt beneficiile aloe vera?


Majoritatea oamenilor folosesc aloe vera ca remediu pentru afecțiunile pielii, inclusiv arsuri, degerături, psoriazis și răni deschise, dar există multe alte beneficii pentru plantă. Se utilizează pentru tratarea osteoartritei, a bolilor intestinale, a febrei, a mâncărimilor și a inflamației. Aloe poate fi, de asemenea, utilizat ca remediu natural pentru astm, ulcere gastrice, diabet, depresie, constipație.

Aloe vera - informații nutriționale


Denumirea botanică de aloe vera este Aloe barbadensis și aparține familiei Liliaceae. Este o plantă perenă, xerofită (adaptată vieții în locuri uscate și fierbinți), suculentă, verde și cu frunze triunghiulare, cărnoase, cu margini zimțate. Sudanul este considerat a fi originea geografică a aloe vera și s-a răspândit mai târziu în regiunea mediteraneană și în majoritatea celorlalte regiuni calde ale lumii, inclusiv Africa, Asia, India, Europa și America.

Planta produce două substanțe principale - gel și latex. Gelul de Aloe este o substanță transparentă, de tip jeleu, care se găsește în interiorul frunzelor. Latexul de aloe este obținut din celulele chiar sub piele și are o culoare galbenă. Unele produse din aloe sunt fabricate din frunze întregi zdrobite, deci conțin atât gel, cât și latex.

* Aloe vera conține multe vitamine și minerale care sunt vitale pentru buna dezvoltare și funcționare a tuturor organelor corpului.

Aloe vera barbadensis este considerată a fi cea mai activă biologic din specia Aloe. În mod surprinzător, în plantă au fost identificate peste 75 de componente potențial active, inclusiv vitamine, minerale, zaharide, aminoacizi, antrachinone, enzime, lignină, saponine și acid salicilic. Oferă 20 din cei 22 de aminoacizi necesari corpului uman și toți cei 8 aminoacizi esențiali.

Iată o explicație ușoară a ingredientelor active ale Aloe Vera:

LoоAloe vera conține vitamine antioxidante A, C și E plus vitamina B12, acid folic și colină.

Contine opt enzime - fosfataza alcalina, amilaza, bradikinezie, carboxipeptidaza, catalaza, celulaza, lipaza si peroxidaza.

✔ Mineralele din aloe vera sunt calciu, cupru, seleniu, crom, mangan, magneziu, potasiu, sodiu și zinc.

Осигурява Oferă 12 antrachinone (compuși cunoscuți sub numele de laxative pentru că se slăbesc). Acestea includ aloina și emodina, care acționează ca analgezice, antibacteriene și antivirale. Ele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de antibiotice naturale.

✔ Există patru acizi grași în plantă, inclusiv colesterolul, campesterolul, beta-sitosterolul și lupeolul - toate acestea asigurând apărare antiinflamatoare organismului.

De asemenea, în aloe vera s-au găsit fitohormoni numiți auxine și gibereline. Ajută la vindecarea rănilor deschise și au proprietăți antiinflamatorii.

Aloe vera oferă zaharuri precum monozaharide (glucoză și fructoză) și polizaharide.

9 beneficii dovedite ale aloe vera

    Întărește sistemul imunitar

Enzimele conținute în aloe vera descompun proteinele în aminoacizi și le transformă în combustibil pentru fiecare celulă din corp, permițând celulelor să funcționeze corect. Bradichinaza din plantă stimulează sistemul imunitar și ucide infecțiile. Zincul este, de asemenea, o componentă importantă în aloe vera. Ajută la prevenirea bolilor, la uciderea bacteriilor și la protejarea funcției membranelor celulare. Zincul este, de asemenea, o componentă structurală cheie în refacerea receptorilor hormonali care contribuie la o dispoziție sănătoasă, echilibrată și la o bună funcție imunitară.

Un raport din 2014 afirmă că Aloe vera este studiat pentru utilizarea sa în stomatologie. Acest lucru se datorează faptului că sa dovedit a fi o plantă antiseptică, antiinflamatorie, antivirală și antifungică și este foarte bun în stimularea sistemului imunitar fără a provoca reacții alergice sau efecte secundare.

  1. Tratează arsurile

Gel de aloe vera are un efect protector împotriva afectării pielii. În 1959, Institute of Food and Drug Administration a aprobat utilizarea gelului de aloe vera ca medicament fără prescripție medicală pentru tratamentul arsurilor pielii. Când gelul de aloe vera este utilizat pentru arsuri, acesta previne inflamațiile cauzate de razele ultraviolete, astfel încât zona să se poată recupera mai repede.

  1. Vindecă răni deschise

Când gel de aloe vera aplicat pe o plagă deschisă de mai multe ori pe zi, ameliorează disconfortul, ajută la accelerarea procesului de vindecare și protejează rana de contaminare. Aloe vera are proprietăți antivirale și antiinflamatorii care accelerează vindecarea și reduc durerea asociată cu rănile deschise (chiar și răni la nivelul gurii). Aminoacizii, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6 și vitamina C care se găsesc în plantă sunt extrem de utili deoarece reduc durerea și creează anticorpi pe care sistemul nostru imunitar îi folosește pentru a ne proteja de procesele inflamatorii și infecțiile.

  1. Hidratează părul și pielea capului

Aloe vera este un tratament natural excelent pentru părul uscat sau mâncărimea scalpului. Are proprietăți nutritive, iar numeroasele vitamine și minerale care sunt prezente în compoziția sa mențin părul sănătos, puternic și strălucitor. Datorită proprietăților antibacteriene și antifungice ale plantei, ajută și la mătreață, iar enzimele aloe pot scăpa pielea capului de celulele moarte și pot stimula recuperarea țesutului pielii din jurul foliculilor de păr.

Aloe vera ajută, de asemenea, să oprească mâncărimea asociată cu mătreața sau cu pielea uscată. Prea multe șampoane și balsamuri sunt pline de substanțe chimice care deteriorează părul și pot provoca chiar și inflamații și iritații ale pielii. Utilizarea sampon bioactiv si balsam cu aloe vera este o modalitate foarte bună și eficientă de a proteja scalpul de bacterii și de reacțiile neplăcute ale pielii.

  1. Tratează constipația

Utilizarea aloe vera ca laxativ a fost bine studiată. Antrachinonele creează un laxativ puternic care crește conținutul de apă intestinală, stimulează secreția de mucus și crește peristaltismul intestinal, stimulând astfel ameliorarea constipației.

  1. Ajută la digestie

Datorită componentelor sale antiinflamatorii și laxative, un alt beneficiu al aloe vera este capacitatea sa de a ajuta digestia. Suc de aloe vera ajută digestia, normalizează echilibrul acido-bazic și al pH-ului, reduce formarea drojdiei, promovează bacteriile digestive și reglează procesarea alimentelor intestinale.

Un studiu raportat în Journal of Research in Medical Sciences a constatat că 30 de mililitri de suc de aloe vera de două ori pe zi au redus nivelul de disconfort la 33 de pacienți cu sindrom de colon iritabil. În plus, umflarea și mișcările intestinale au fost reglementate.

Un alt studiu din Avicenna Journal of Phytomedicine a testat aloe vera la persoanele cu probleme gastro-intestinale. Datele arată că într-o perioadă scurtă de timp nivelurile de acid gastric au scăzut semnificativ. De asemenea, studiul a măsurat legătura dintre intestin și creier și a raportat date despre cantitatea de apă găsită în creierul pacienților. Datorită tratamentului cu aloe vera, conținutul de apă este redus, ceea ce sugerează că creierul afectează intestinele și problemele gastro-intestinale.

* Aloe vera este utilizată pentru a calma și trata ulcerele gastrice, deoarece are proprietăți de vindecare antibacteriene și naturale care pot restabili mucoasa stomacului înapoi.

7. Calmează rănile deschise și iritațiile pielii

Există numeroase rapoarte care investighează rolul aplicării topice a aloe vera în bolile de piele și tratamentul rănilor deschise, inclusiv tratamentul psoriazisului, dermatitei, mucozitei bucale, rănilor chirurgicale. Extractul de aloe vera este cunoscut pentru a oferi o ușurare rapidă de la mâncărime și arsuri asociate cu dermatita radiației severe și regenerarea pielii.

* Primul studiu de acest fel a fost realizat în mod surprinzător în îndepărtatul 1935.

Un studiu din 1996 realizat la Departamentul de Fiziologie Clinică din Suedia a inclus 60 de pacienți cu psoriazis cronic care au participat la un studiu controlat al efectelor cremei de aloe vera. Procentul de vindecare cu aloe vera a fost de 83%, ceea ce arată efectele puternice ale plantei în psoriazis.

În 2009, o revizuire sistematică a rezumat 40 de studii din același an, inclusiv utilizarea aloe vera în scop dermatologic. Rezultatele arată că administrarea orală de aloe vera acționează eficient pentru vindecarea rănilor, poate reduce numărul și dimensiunea leziunilor mici ale pielii și reduce incidența tumorilor cu mai mult de 90% în ficat, splină și măduvă osoasă. Rezumatul studiului arată, de asemenea, că aloe vera tratează eficient herpesul genital, dermatita, degerăturile, arsurile și inflamațiile. Poate fi utilizat în siguranță ca agent antifungic și antimicrobian

  1. Oferă substanțe antioxidante și reduce inflamația

Oamenii de știință ne amintesc în permanență că inflamația este baza majorității bolilor, iar stresul oxidativ distruge celulele sănătoase din tot corpul și provoacă tot mai multe procese inflamatorii. Aloe vera oferă un număr extrem de mare de vitamine și minerale care ajută la reducerea inflamației și la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi.

Vitamina A, de exemplu, joacă un rol cheie în menținerea vederii sănătoase, a funcției neurologice și a pielii sănătoase, deoarece este un antioxidant care reduce inflamația. Vitamina C este o altă componentă importantă găsită în aloe. Protejează organismul de boli cardiovasculare, probleme de sănătate prenatale, boli de ochi și chiar riduri ale pielii. Vitamina E este un puternic antioxidant care reduce deteriorarea radicalilor liberi, depășește inflamația și ajută la încetinirea naturală a îmbătrânirii celulare.

Aloe vera De asemenea, poate trata în mod natural acneea și eczemele, deoarece ajută la procesul de vindecare a pielii. Bradichinaza, prezentă în aloe vera, ajută la reducerea inflamației excesive.

  1. Vindecă diabetul

Unele date din diferite studii arată că aloe vera este capabilă să amelioreze hiperglicemia cronică și tulburările profilului lipidic, care sunt frecvente la persoanele cu diabet și sunt factori de risc majori pentru complicațiile cardiovasculare. Acest lucru adaugă cura naturală pentru diabet la lista beneficiilor aloe vera.

Într-un studiu pe 72 de femei diabetice care nu au utilizat medicamente, acestea au fost tratate cu o lingură de aloe vera timp de șase săptămâni. Rezultatele indică faptul că nivelul glicemiei și al trigliceridelor serice este redus semnificativ prin acest tratament.

Trăiește sănătos cu Bul Vit !