Ce este ceaiul verde Sencha?

Aceasta este o specie Ceai japonez, realizat din vârfurile și frunzele plantei de ceai Camellia Sinensis. Are o culoare gălbuie și este cunoscut pentru gustul său ușor amar, precum și pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate.

verde

Umbră conține antioxidanți, calciu, acid folic, fosfor și vitamina C. Ceaiul verde conține și cofeină, ceea ce îl face o alternativă sănătoasă la cafea.

Cele patru tipuri de ceai Sencha

Shincha - are o aroma mai proaspata si mai dulce. Se face din frunze care se culeg primăvara;

Asamushi - se face o infuzie mai ușoară, care are un gust ușor și delicat;

Fukamushi - cel mai puternic ceai verde. Se prepară zdrobind frunzele și lăsându-le mai mult timp pentru a obține un gust cu adevărat bogat;

Chumushi - are un gust și o aromă mai slabe de ulei.

Iată avantajele consumului de ceai verde Sencha:

Efect anticancerigen

Antioxidanții din Sencha ajută în lupta împotriva radicalilor liberi care provoacă stres oxidativ în corpul uman. Și, potrivit cercetărilor, acest stres crește riscul apariției malignităților. Frunzele de ceai verde conțin și polifenoli, care previn distrugerea celulelor, ceea ce duce la dezvoltarea celulelor canceroase.

Pierdere în greutate

Antioxidanții ajută, de asemenea, corpul să ardă calorii, ceea ce duce la pierderea mai rapidă în greutate. Cofeina crește rata metabolismului.

Reglează colesterolul

Consum de aproximativ 1,5 litri Umbră pe zi scade nivelul colesterolului din organism. Și fără a afecta colesterolul bun.

Crește energia

Vitaminele și mineralele din ceaiul verde, în combinație cu antioxidanții și cofeina, îl fac o adevărată rachetă energetică pentru fiecare corp.

Reglează tensiunea arterială

Studiile arată că conține cofeină, ceai verde reduce tensiunea arterială crescută. Acest lucru face ca băutura să fie foarte potrivită pentru persoanele care riscă să dezvolte ateroscleroză, infarct și alte boli de inimă.

Crește imunitatea

Vitamina C c Ceai verde Sencha stimulează producția de celule albe din sânge care combat infecțiile. De asemenea, crește capacitatea organismului de a se vindeca mai repede și acționează ca un scut împotriva virușilor și răcelii.

Îmbunătățește igiena orală

Acest ceai minunat conține, de asemenea, fluor, care vă va proteja de carii, dar vă va face și dinții mai sănătoși. Acțiunea sa antibacteriană vă va scuti de respirația urât mirositoare.