consumului

Este bine cunoscut faptul că ceaiul de usturoi a fost foarte popular în Grecia antică și a fost utilizat în primul rând pentru a întări corpul, a îmbunătăți starea generală de sănătate și, în același timp, pentru a oferi energie și tinerețe. Acest lucru poate părea lăudabil, dar nu ar trebui să vă îndoiți. Deja știi meritele usturoiului ca antibiotic natural și ca sursă de antioxidanți. Atunci de ce să nu încerci să incluzi ceaiul de usturoi în dieta ta? Este delicios și unic!

Proprietățile unice ale ceaiului de usturoi

Am menționat că uneori este dificil să consumi un cățel de usturoi pe stomacul gol dimineața devreme. Există o modalitate interesantă de a face posibilă misiunea: ceaiul de usturoi. Vrei să știi care este efectul benefic al acestei băuturi?

  • Ceaiul cu usturoi este un plus ideal pentru un regim care se străduiește să slăbească fără probleme. Acest ceai are un efect de curățare excelent, care permite corpului să dizolve excesul de grăsime. De asemenea, trebuie să știți că ceaiul de usturoi poate stimula metabolismul. Dacă faceți din acesta o parte integrantă a obiceiurilor alimentare de dimineață, nu numai că vă veți îmbunătăți starea generală de sănătate, ci și vă veți corecta silueta.
  • Ceaiul cu usturoi este un mijloc economic și eficient de îmbunătățire a sănătății inimii. Stimulează circulația sângelui, reduce nivelul colesterolului rău, dilată vasele de sânge și previne ateroscleroza.
  • Știi câte vitamine poți extrage din 1 cană de ceai de usturoi pe zi? Mult! Veți obține vitaminele A, B1, B2 și C, precum și mulți antioxidanți, care sunt ideale pentru îmbunătățirea sănătății vederii, a pielii și prevenirea îmbătrânirii premature.
  • După cum știți deja, usturoiul este un excelent antibiotic natural. Aceasta înseamnă că, cu ajutorul acestuia, puteți reduce semnificativ riscul de răceli și alte boli. De fapt, știm că soldații greci au consumat ceai de usturoi după o bătălie pentru vindecarea infecțiilor. După cum puteți vedea, „minunile” atribuite usturoiului erau frecvente în antichitate.

Cum se face ceai de usturoi?

Vă vom oferi o rețetă ușoară pentru 1 ceașcă de ceai de usturoi. Acordați atenție tuturor ingredientelor necesare preparării acestui ceai delicios, care nu are aroma specifică:

Ingrediente:

  • 1 cățel de usturoi
  • 1 cană apă (200 ml.)
  • Ghimbir usor rabotat (3 g)
  • 1 lingură suc de lămâie (15 g)
  • 1 lingură miere (25 g)

Mod de preparare:

  • Acest ceai este ușor de preparat. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este da aduce un pahar cu apă la fierbere. În timp ce așteptați să fiarbă, tăiați cățelul de usturoi în bucăți foarte mici; o poți îndrăzni și - după cum consideri potrivit. În acest fel, proprietățile usturoiului vor fi extrase la maxim în timpul gătitului.
  • Odată ce apa fierbe, puteți adăuga 3 g ghimbir și usturoi planat. Lăsați gâtul cel puțin 15 sau 20 de minute. După ce a trecut acest timp, pur și simplu opriți aragazul și lăsați decoctul să stea timp de 10 minute.
  • Sunteți gata? Grozav. Următorul pas este ușor. Se strecoară băutura, economisind apa. Acum trebuie se adaugă 1 lingură de suc de lămâieși 1 lingură de miere pentru a îndulci acest ceai delicios făcut din usturoi.
  • Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aroma specifică a usturoiului. Adăugând ghimbir și lămâie în timpul gătitului, mirosul dispare imperceptibil și complet. Veți vedea câtă plăcere aduce ceaiul de usturoi atunci când îl încercați!

Când se bea ceai de usturoi?

O puteți consuma în fiecare dimineață pe stomacul gol, la scurt timp după ce vă treziți. Veți obține aceleași beneficii ca și atunci când mâncați usturoi crud. În plus, însă, veți furniza organismului substanțe valoroase din ghimbir și lămâie. Această rețetă este simplă, vindecătoare și bogată în antioxidanți, vitamine și minerale de care o persoană are nevoie în fiecare zi.

Incorporarea ceaiului de usturoi ca parte integrantă a obiceiurilor alimentare este o modalitate excelentă de a vă proteja de diferite boli. Ce-ar fi să învățați din practicile vechilor greci și să începeți să consumați ceai de usturoi în fiecare zi?