beneficiile

Dieta cu proteine ​​a fost dezvoltată de echipele de cercetare ale prof. George Blackburn de la Universitatea Harvard din Statele Unite și prezentată în Franța de prof. Marian Apfelbaum. Rezultatele cercetărilor lor, care au fost realizate în ultimii 30 de ani, demonstrează că aportul de proteine ​​este un punct cheie în orice dietă sănătoasă. Mii de oameni din întreaga lume au adoptat această metodă pentru a reduce supraponderalitatea și a-și schimba obiceiurile alimentare.

Dieta nu este greu de urmat, este doar diferită. O dietă cu proteine ​​este ușor de urmat atunci când îi respecti regulile de bază.

Ce sunt proteinele și cum funcționează acestea?

Corpul uman are trei surse de energie:
• zahăr (carbohidrați)
• grăsimi (lipide)
• proteine

Proteine sunt extrem de importante pentru organism și în special pentru mușchi, inimă, ficat, piele, sânge și altele. Proteinele sunt necesare în special în diferite faze ale dezvoltării celulare: formarea, creșterea, construirea, repararea celulelor și a corpului. În fiecare zi, celulele din corpul uman mor și trebuie înlocuite de altele. Proteinele sunt un factor major în înlocuirea celulelor. În dieta noastră, singura sursă de energie pentru organism vine din proteine. Această dietă aproape elimină utilizarea grăsimilor și a zahărului. Atâta timp cât urmați o dietă proteică, corpul dvs. își va consuma depozitele de grăsimi și carbohidrați. Corpul uman se adaptează treptat și natural la acest proces. Îți vei reduce greutatea și mușchii îți vor menține masa.

Beneficiile unei diete proteice
O dietă cu proteine ​​este o metodă destul de surprinzătoare de slăbire. Este, de asemenea, cunoscut ca cel mai sigur și mai rapid mod de a slăbi. Nu reduce activitatea zilnică, dar te simți și mai activ și într-o formă mai bună.

O metodă eficientă
Într-o lună vă veți reduce rapid greutatea cu aproximativ 6 - 10 kg, ceea ce vă va proteja de frustrarea care însoțește respectarea inutilă a altor diete. Prof. Stankard a demonstrat că persoanele care trebuie să slăbească mai mult de 10 kg din propria greutate nu au mai mult de 5% șanse de succes atunci când urmează așa-numitele diete „mai lente”.

O metodă mai sigură
Această metodă este prescrisă și monitorizată de un nutriționist specialist. În parte datorită controalelor săptămânale și a consultărilor cu expertul în sănătate, această metodă se dovedește a fi cea mai sigură. Doar o dietă cu proteine ​​vă poate oferi o pierdere eficientă în greutate. Nu poate exista nici un eșec cu acesta. Dacă dieta se bazează pe aportul de proteine, atunci organismul își va folosi depozitele de zahăr și grăsimi. Împreună cu dieta proteică, expertul în sănătate vă va prescrie vitaminele și mineralele necesare pentru a asigura aportul zilnic sănătos necesar pentru organism.

O metodă convenabilă
Dieta cu proteine ​​protejează împotriva sentimentului de nemulțumire, deoarece nu există niciun sentiment de foame în ea.
Metoda Prodimed este utilă mai ales pentru motivația dumneavoastră.

Fără pierderi de masă musculară
Spre deosebire de alte diete, dieta proteică nu pierde masa musculară. Acest lucru este extrem de important deoarece proteinele sunt necesare pentru funcționarea normală a corpului uman și în special pentru mușchi (inclusiv inima), organe și piele. Pierderea în greutate este în detrimentul grăsimii, nu al masei musculare. Aceasta este cea mai dificilă, dar și cea mai interesantă slăbire. Această dietă este potrivită în special femeilor, mai ales din cauza factorilor hormonali.

Estetic
Proteinele protejează pielea și o împiedică să se lase. Nu veți mai avea fața alungită de oboseală, brațe și biceps înmuiați, grăsime și piele lăsată în jurul taliei. Este posibil, de asemenea, să fiți supus unei proceduri endermologice suplimentare pentru a asigura rezultate mai bune. Această procedură va conferi din nou pielii și structurii sale interne un aspect sănătos, strălucire și moliciune.

Aflați mai multe despre metoda Prodimed din subiectul nostru consultativ, care va fi activ până la 26 octombrie 2018.