armă

Berberina este o substanță chimică naturală conținută în diferite plante utilizate în practica medicală, inclusiv Hydrastis (Hydrastis canadensis), struguri din Oregon, ghimpe de orez (Berberis vulgaris) și altele. Berberina este unul dintre cei mai interesanți compuși studiați recent, deoarece are beneficii dovedite impresionante pentru sănătate și afectează nivelul molecular. Doar unele dintre efectele sale pozitive asupra sănătății sunt scăderea zahărului din sânge, pierderea în greutate și reglarea hipertensiunii arteriale.

Natura și acțiunea berberinei

Berberina are culoare galbenă, iar plantele care conțin berberină sunt adesea folosite ca coloranți, în special pentru vopsirea lânii. Din punct de vedere chimic, berberina este clasificată ca alcaloid izochinol.

Extractul botanic de berberină a făcut obiectul a numeroase studii, cu peste 500 publicate în ultimii 5 ani în catalogul PubMed. Din aceste studii este clar că berberina are multe aplicații clinice în diferite condiții de origine diversă.

Berberina este un alcaloid derivat din diferite plante utilizate în medicina tradițională chineză. Este utilizat în principal pentru a controla rezistența la insulină și pentru a îmbunătăți biomarkerii în diabetul de tip II, cum ar fi glucoza de post și hemoglobina glicată.

Berberina poate activa o enzimă numită proteină kinază activată cu adenozină monofosfat (AMPK) în timp ce inhibă proteina tirozin fosfatază 1B (PTP1B). Aceasta crește sensibilitatea la insulină, care este extrem de importantă în problemele cu acest hormon.

Alte posibile mecanisme de acțiune includ protecția celulelor β, reglarea gluconeogenezei hepatice și reducerea semnalizării citokinelor inflamatorii. Toate aceste mecanisme vizează reglarea optimă a proceselor din organism legate de procesarea și absorbția nutrienților și furnizarea de energie organismului, precum și mecanisme antiinflamatorii.

După administrarea berberinei în organism, aceasta este transportată în sânge și ajunge astfel la celulele corpului, iar în interiorul acestora se leagă de diferite „ținte moleculare” și le schimbă funcția. Acest mecanism de acțiune este similar cu mecanismul de acțiune al medicamentelor farmaceutice. În general, mecanismele biologice de acțiune ale berberinei sunt complexe și destul de diverse. Una dintre acțiunile sale principale este activarea unei enzime în interiorul celulelor numită proteină kinază activată cu AMP, despre care am vorbit mai devreme.

Este posibil ca berberina să fie numită și „întrerupător principal metabolic”, deoarece controlează în mare măsură metabolismul. Poate fi găsit și în celulele diferitelor organe, cum ar fi creierul, rinichii, inima și ficatul.

Beneficii pentru sănătate ale utilizării berberinei

Controlul glicemiei în bolile metabolice

Aportul de berberină determină o reducere semnificativă a nivelului zahărului din sânge în diabetul de tip 2, care este o boală gravă. În acest tip de diabet, există niveluri ridicate de zahăr din sânge care sunt cauzate de rezistența la insulină sau lipsa de insulină. Din păcate, în timp, nivelurile ridicate de glucoză pot deteriora țesuturile și organele corpului, ducând la probleme de sănătate și la o calitate slabă a vieții.

Numeroase studii arată că administrarea de berberină poate reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet de tip 2.

Aceste efecte sunt mediate de mai multe mecanisme diferite pe care le determină berberina, și anume:

  • scade rezistența la insulină, făcând insulina mai eficientă;
  • îmbunătățește glicoliza, care ajută la descompunerea zahărului din celule;
  • limitează producția de zahăr în ficat;
  • încetinește descompunerea carbohidraților din intestin și contribuie la cantitatea de bacterii benefice din microbiomul intestinal.

Mai multe studii au arătat că berberina poate reduce hemoglobina a1c cu aproximativ 12%. Este un marker pentru nivelurile de zahăr din sânge pe termen lung. În plus față de hemoglobină, compusul poate afecta și nivelul normal al colesterolului și al trigliceridelor.

Studiile efectuate la oameni și animale au arătat că administrarea a 1500 mg de berberină în 3 doze egale este la fel de eficientă ca și administrarea aceleiași doze de metformină (care este utilizată pentru tratarea diabetului de tip 2).

Berberina vă poate ajuta să slăbiți

Până în prezent, efectele asupra greutății corporale au fost studiate în aproximativ 10 studii. Într-un studiu de 12 săptămâni la persoanele obeze 500 mg. Berberina administrată de 3 ori pe zi duce la o scădere în greutate în medie de 5 kilograme. Participanții pierd, de asemenea, aproximativ 3-4% din grăsimea corporală, ceea ce contribuie la un rezultat final mai bun.

Un alt studiu mai impresionant a fost realizat la 37 de bărbați și femei cu sindrom metabolic. Acest studiu a durat 3 luni, iar participanții au luat 300 mg. De 3 ori pe zi. Participanții și-au redus IMC-ul de la 31,5 la 27,4 sau de la obezitate la supraponderal în doar 3 luni. De asemenea, scapă de grăsimea din burtă și îmbunătățesc diferiți markeri de sănătate, precum colesterolul, trigliceridele și altele.

Berberină pentru o sănătate gastro-intestinală bună

Plantele care conțin berberină au o istorie lungă de utilizare în Ayurveda și în medicina de plante chineză. Este utilizat pentru îmbunătățirea microflorei intestinale și a tractului gastro-intestinal.

Un studiu clinic la om care a evaluat 4 doze diferite de berberină variind de la 5 mg/kg. pe zi timp de 5 zile până la 10 mg./kg. pe zi timp de 10 zile, arată că cea mai mare doză de berberină a fost cea mai eficientă în menținerea echilibrului gastro-intestinal.

Berberina este adesea utilizată în combinație cu alți compuși, cum ar fi artemisinin, usturoi, cinquefoil și alții, pentru a sprijini detoxifierea gastro-intestinală sau pentru a promova un echilibru sănătos în microflora intestinală.

Metabolism sănătos al lipidelor datorită berberinei

O meta-analiză a 11 studii clinice a arătat că berberina a îmbunătățit metabolismul lipidic în limite normale, comparativ cu placebo sau terapia standard. Într-un studiu clinic, doza de 1500 mg. pe zi timp de 12 săptămâni menține un metabolism lipidic sănătos.

Alte studii arată că berberina afectează metabolismul lipidic prin mecanisme care promovează expresia receptorilor de colesterol pe hepatocite (celule hepatice) și mediază recircularea acidului biliar.

Gradul de absorbție

Se credea că berberina este slab absorbită prin peretele intestinal. Cercetătorii farmacocinetici au descoperit cu siguranță concentrații plasmatice scăzute - niveluri atât de scăzute încât „varietatea remarcabilă a efectelor farmacologice exercitate de berberină la concentrații sanguine sub doza eficientă necesară pentru activitatea in vitro a fost evaluată cu un scepticism considerabil”.

Acum, însă, noile cercetări arată că berberina este de fapt destul de bine absorbită. Confuzia constă în faptul că este metabolizată rapid. Clearance-ul sanguin este atât de rapid, iar biotransformarea ficatului este atât de rapidă încât berberina dispare din sânge mai repede decât poate fi măsurată.

Majoritatea berberinei este metabolizată în ficat prin demetilare de fază I și glucuronidare de fază II, după care metaboliții sunt excretați în bilă.

Care sunt efectele secundare și dezavantajele

Berberina are un potențial ridicat de a interacționa cu medicamentele și unele interacțiuni pot fi mai severe decât altele. În general, este sigur pentru utilizare în doze normale, dar sunt necesare studii pe termen mai lung pentru doze mai mari și interacțiuni cu alte medicamente.

Tulburările gastro-intestinale pot apărea atunci când se utilizează doze mari și datorită capacității sale de a reduce glicemia, acest lucru poate crește riscul de hipoglicemie la doze mari, deși acest lucru nu este neobișnuit.

Aplicații berberine

Se recomandă luarea în considerare a utilizării berberinei la pacienții cu rezistență la insulină, prediabet, diabet, sindrom metabolic, hipertensiune arterială, boli de inimă, dislipidemie, cancer, depresie și alte boli neuropsihiatrice.

Berberina activează AMPK într-un mod similar cu cel cauzat de activitatea fizică. Acest lucru stimulează mai multă forță și o slăbire mai bună. Astfel, orice afecțiune care implică reducerea greutății și controlul parametrilor sângelui și lipidelor poate fi tratată în mod benefic cu un supliment oral cu berberină.

  •