Cu toții știm perfect cum kilogramele în plus ne afectează sănătatea, aspectul, stima de sine și modul în care suntem percepuți de ceilalți. Și totuși găsim o grămadă de scuze plauzibile pentru a nu ne schimba obiceiurile alimentare și de exerciții fizice - pur și simplu pentru că nu vrem să depunem eforturi sau voința noastră este prea slabă (spre deosebire de fizic) și ne lasă la primul atac puternic al foamei .

Aspectul nu este cel mai important lucru
Desigur, nu vrem ca alesul nostru să ne iubească din cauza fundului său sexy, dar mai ales pentru că suntem deștepți, spirituali, amuzanți și grijulii. Cu toate acestea, bărbații pe care îi întâlnim pe stradă sau la o petrecere nu pot suspecta aceste calități ale noastre. Nu sunt scrise pe frunte și, dacă oricare dintre sexe are capacitatea de a citi mințile, atunci cu siguranță nu este cel mai puternic. Pentru a dori să ne cunoască, un bărbat trebuie mai întâi să ne observe. Și nu este nimic jignitor în asta, dacă motivul este talia noastră subțire, picioarele subțiri sau mersul nostru grațios - atâta timp cât, desigur, acest lucru remarcabil din personalitatea noastră nu se termină.

„Iubire pentru tine”
Există o contradicție ascunsă în acest argument, deci nu este întâmplător să fie inclusă între ghilimele. Multe femei cred că a se iubi pe ei înșiși așa cum sunt înseamnă să nu depună niciun efort pentru schimbarea pozitivă. Și cei cărora nu le plac pot „avea grijă de munca lor”. Dar dragostea și căutarea perfecțiunii nu se exclud de la sine, ci dimpotrivă. Dacă suntem sinceri cu noi înșine, vom realiza că încercăm să schimbăm doar cei mai apropiați oameni - soțul nostru, copiii, rudele și tocmai pentru că îi iubim. Aceasta este o trăsătură feminină complet naturală. Deci, de ce să nu-l aplici la tine. Asta nu înseamnă că ne insultăm în fața oglinzii - nu vom deveni mai buni decât atât. Mai degrabă, să spunem: „Sunt frumoasă, dar dacă slăbesc, pot fi și mai frumoasă”.

este important
Teama de a ne răni
Multe femei care doresc să rămână însărcinate se tem că pierderea în greutate le va afecta capacitățile de reproducere. Într-adevăr, o mare parte din estrogenul necesar corpului feminin este produs în țesutul adipos și, dacă este prea puțin, pot apărea probleme de sarcină. Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla numai dacă se atinge o greutate de 35-40 kg. sau o dietă necorespunzătoare care exclude substanțe importante din meniul dvs. Nu uitați de pericolul opus - excesul de estrogen din cauza supraponderalității blochează și funcția de reproducere. De aceea este important să mențineți o greutate sănătoasă.

Deci, fiecare trebuie să decidă de la sine: să slăbească sau să nu slăbească. Dacă trebuie să cumperi haine, nu pentru că îți plac, ci pentru că îți ascund plinătatea sau sunt singurele care ți se potrivesc, atunci greutatea cu siguranță nu aduce bucurie în viața ta. În acest caz, răspunsul este simplu.