Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100
  • MULȚUMIRI

În timpul nunții recente a fiicei sale Chelsea, radiantul Bill Clinton a lăudat nu numai pe cei recent căsătoriți. De asemenea, a arătat oaspeților o carte intitulată „Studiul chinezesc”.

clinton

Lucrarea științifică recomandată atât de vehement de fostul președinte american nu este cu adevărat o analiză a geopoliticii asiatice. Cartea este mai degrabă un plan pentru o dietă strictă, căreia îi datorează noua sa postură elegantă, dezvăluie ziarul britanic „Daily Telegraph”.

Inclinația lui Bill Clinton pentru burgeri și grătar, precum și lupta sa împotriva bolilor de inimă, sunt cunoscute de mult timp. Acum, fostul proprietar al Casei Albe a dezvăluit secretul pe care l-a împărtășit oaspeților din ziua nunții fiicei sale: urmați o dietă vegetariană aproape completă.

El a făcut acest pas la ordinele lui Chelsea, care este vegetarian de ani de zile. Înainte de a o duce la altarul nunții, insistă ea, tatăl ei trebuie să slăbească.

Bill Clinton optează pentru o dietă pe bază de plante, cu conținut scăzut de grăsimi. Fără lapte și carne, ceea ce îi poate complica boala coronariană. În 2004, a fost supus unei intervenții chirurgicale pe cord care l-a ocolit. La începutul acestui an, stenturile au trebuit să fie plasate pentru a-i desface vasele de sânge.

"Am ales o dietă care este în esență pe bază de plante", a explicat fostul președinte în vârstă de 64 de ani într-un interviu recent realizat la televizor. Amestecat cu fructe și proteine ​​praf. În felul acesta obțin atâtea proteine ​​cât am nevoie în timpul zilei ".

În timpul petrecut la Casa Albă, Clinton a făcut jogging ocazional, însoțit de agenți ai serviciului secret. Totuși, mai des, a fost văzut în restaurantele de tip fast-food. Acum își permite doar ocazional câte un pește mic.

Nu atinge nici o carne, nici măcar pui sau curcan. În timpul dietei a slăbit aproape 12 kg. Scopul stabilit de Chelsea a fost să slăbească 7 kg. Astăzi, Bill Clinton cântărește la fel de mult ca și el ca un elev de liceu.

El a fost convins de alegerea sa prin cercetări care arată că peste 80% dintre persoanele care urmează o dietă pe bază de plante îmbunătățesc dramatic circulația sângelui, nivelul colesterolului și reduc depozitele coronariene de calciu.

„M-am gândit că ar fi bine pentru mine să mă implic în acest experiment, deoarece oricum ar trebui să slăbesc câteva kilograme la nunta lui Chelsea", explică Bill Clinton. „Am decis să văd dacă aș putea deveni unul dintre acei oameni pe care ei construiește propriul mecanism de curățare a corpului. "

Printre liderii doctrinei se numără Dean Ornish și Caldwell Esselstein, medici americani proeminenți, și Colin Campbell, nutriționist care a fost co-autor al cărții The Chinese Study împreună cu fiul său Thomas.

Profesorul Campbell de la Universitatea Cornell a crescut la o fermă familială din Virginia plină de vaci de lapte și tot felul de vite. Când a început știința, era convins că dietele tradiționale din vestul american, bogate în proteine ​​din produse lactate și carne, erau cel mai bun lucru pe care îl putea obține o persoană.

În schimb, profesorul a declarat pentru Daily Telegraph, după ce a studiat obiceiurile alimentare, stilurile de viață și bolile din 2.800 de județe din China și Taiwan, a ajuns la concluzia exact opusă: o dietă pe bază de plante reduce bolile cardiovasculare și protejează împotriva bolilor. Cum ar fi diabetul, cancer și obezitate.

„Dovezile arată că o reducere semnificativă a proteinelor animale scade dramatic colesterolul și bolile cardiovasculare", spune profesorul Campbell. „Știam că președintele Clinton are cartea mea de ceva timp."

Dean Ornish, profesor de medicină la Universitatea din California, promovează de mult dietele pe bază de plante combinate cu yoga, meditație, programe de gestionare a stresului și exerciții cardiace. El îi dă sfaturi medicale lui Bill Clinton.

„Cercetările noastre arată că micile modificări ale dietei și stilului de viață pot avea un impact puternic nu numai asupra prevenirii bolii, ci și asupra opririi bolilor coronariene severe", explică el. „Tindem să ne bazăm pe progresele în medicină, pe medicamentele noi, pe cele noi tehnologia laser sau o altă descoperire de înaltă tehnologie, dar ne este greu să acceptăm că schimbările pe care le facem în fiecare zi în viața noastră pot avea același efect mare ".

Prof. Ornish, care conduce Institutul de Medicină Preventivă, spune că, pentru succesul dietei, este important ca oamenii să se concentreze asupra efectului pozitiv și să evite gândurile „toxice” precum frica și eșecul. "Dacă uneori te răsfeți cu o ispită, nu înseamnă că ești o persoană rea. Rușinea, vinovăția, umilința sunt sentimente otrăvitoare care nu ne ajută sănătatea", spune omul de știință.

Prof. Ornish i-a dat primul sfat lui Clinton în 1993, la scurt timp după ce a câștigat primul său mandat prezidențial. Atunci, prima doamnă Hillary l-a ales să-i învețe pe bucătarii de la Casa Albă cum să pregătească mese sănătoase pentru soțul ei.

În memoriile sale din 2004, Clinton dezvăluie cum s-a luptat cu excesul de greutate toată viața. În același an, a reușit să slăbească 15 kg într-un mod complet diferit - prin dieta South Beach. Contrar dietelor pe bază de plante, scopul său este de a înlocui „carbohidrații răi” și „grăsimile rele” cu „carbohidrați buni” și „grăsimi bune”. Permite utilizarea cărnii slabe și a produselor lactate.

Angelina Jolie: Vegetarianismul aproape că m-a ucis

Nutriționiștii și nutriționiștii americani au criticat dieta lui Bill Clinton ca fiind prea radicală. Îi lipsește echilibrul, spun ei. Potrivit experților, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carnea slabă reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase. Produsele vegetale sunt sărace în calorii și bogate în fibre. Le lipsește minerale importante precum fierul, zincul și calciul, precum și omega-3 vitale.

Recent, Angelina Jolie a revenit pe rândurile „carnivorelor”. Ea a explicat: "Sunt vegetariană de mult timp și aproape că m-a ucis. Pur și simplu nu aveam suficientă mâncare".

Pentru vegetarienii din Statele Unite, Bill Clinton este probabil deja noul model. Mulți admiră efectul fizic al dietei sale.

Cu toate acestea, alții se întreabă dacă a slăbit prea multe kilograme, scrie „Daily Telegraph”. "Președintele mai slab părea să fie mai în vârstă și mai mult un examen", a spus sarcastic un comentator american după nunta lui Chelsea.