Obezitatea nu este doar un defect cosmetic, ci o condiție prealabilă pentru apariția mai multor probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, leziunile osoase, disfuncția erectilă și scăderea libidoului. Cea mai bună soluție este să începeți imediat o dietă de slăbit.

datorate

Experții în sănătate dezvăluie că supraponderalitatea ridicată este unul dintre principalii factori care afectează nivelul hormonilor androgeni din corpul bărbaților și femeilor. Când producția de testosteron este scăzută, se observă probleme grave de sănătate, iar incapacitatea de a face sex și atacuri de cord sunt mai frecvente.

Cercetările efectuate de Departamentul de endocrinologie de la Universitatea din Buffalo, New York, au dezvăluit fapte mai șocante despre consecințele nivelurilor reduse de testosteron. Se pare că o astfel de afecțiune poate provoca nu numai probleme personale, ci și face imposibilă pubertatea la tineri.

"Asta este înfricoșător. Deoarece se așteaptă ca adulții să aibă suficientă experiență de viață și să decidă singuri dacă vor pierde în greutate sau nu. Cu toate acestea, în ceea ce privește adolescenții, aceștia sunt adesea robi credințelor vechi și rareori sunt atenți la ceea ce se întâmplă cu ei înșiși. Când vine momentul reproducerii, are loc o tragedie, deoarece este imposibil să se realizeze ”, a declarat profesorul Aronia Bug, șeful echipei de cercetare.

O modalitate sigură de a vă proteja de dezechilibrul hormonal este practicarea unui sport, o dietă adecvată pentru slăbit, o dietă echilibrată, abstinența de la țigări și alcool.

Activitatea fizică este deosebit de importantă în era tehnologiei digitale, unde o mare parte a copilăriei copiilor este petrecută în picioare în fața unui computer. Click-ul este de obicei combinat cu consumul de cantități uriașe de alimente dăunătoare: cofetărie, sucuri dulci, aluat și chipsuri.

Părinții trebuie să înțeleagă că, dacă doresc ca copilul lor să crească sănătos și puternic, trebuie să introducă o disciplină de fier. O oră de jocuri pe computer, dar apoi neapărat trei ore de alergare afară. Același lucru este valabil în deplină forță pentru adulții înșiși, care trebuie să-și găsească propria cale de a fi activi și să nu cadă în capcana obezității. Amintiți-vă că este mult mai ușor să vă protejați decât să căutați modalități de a pierde în greutate.