Oamenii care se trezesc să mănânce noaptea ar trebui să dea vina pe genele lor pentru asta, a găsit un nou studiu.
Sindromul alimentar nocturn apare atunci când genele care sincronizează senzația de foame și somn sunt defecte. Acest lucru schimbă semnalele către creier, încurcă timpul de a mânca și duce la creșterea în greutate excesul de greutate corporală.
Conform rezultatelor studiului, 1-2% dintre persoanele din întreaga lume suferă de această boală, semnele includ trezirea noaptea, susținută de un apetit necontrolabil și incapacitatea de a adormi înainte de o masă copioasă.
Mai recent, sindromul a fost clasificat ca fiind tulburare de alimentatie, dar motivele apariției și tratamentului cu succes sunt încă neclare. Mâncarea consumată noaptea este cel mai adesea bogată în calorii, ceea ce duce la creșterea în greutate, iar în unele cazuri la obezitate.
Cercetătorii cred că, pentru ca genele să funcționeze corect, oamenii trebuie să-și sincronizeze somnul și dieta. Chiar și o mică defecțiune în acest sens echilibru poate provoca confuzie în obiceiurile umane normale.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Minuni care se petrec corpului în timpul postului (partea 1) - sănătos - spirit și corp
- Bufeurile pot fi tratate fără hormoni - Sănătos - Spirit și corp
- Teama de a pierde controlul sau curajul de a fi tu însuți Sănătos - Spirit și corp
- Nutriție și sport în timpul iernii Corpul sănătos iarna, nutriție, sport, greutate, antrenament, alimentație
- Detox de dimineață pentru corp - Sănătos - Spirit și corp