Crezi că poți mânca bomboane în timpul dietei? Ei bine, depinde de dieta în mod natural și de cantitatea lor. Cu toate acestea, dacă urmați un fel de dietă ceto sau NVD, vă vom oferi o rețetă pentru bomboane bogate în grăsimi sănătoase și sărace în carbohidrați.
Rețeta este bună, folosiți produse de calitate:
230 g cremă de brânză, moale
O jumătate de cană de unt de arahide (recomandat fără zahăr și poate unul îmbogățit cu proteine)
1/4 cană ulei de cocos + 2 linguri
1/4 linguriță sare kosher
1/2 cană chipsuri de ciocolată neagră (o puteți găsi cu stevia, nu cu zahăr)
Mod de preparare:
Puneți hârtie de copt într-o tavă.
Se amestecă crema de brânză, 1/4 linguriță de ulei de cocos, unt de arahide și sare. Folosiți mixerul pentru a bate bine amestecul până când se obține un amestec omogen. Pentru a întări, trebuie să răciți amestecul în congelator timp de aproximativ 15-20 de minute.
Odată ce scoateți amestecul din frigider, este timpul să modelați bomboanele cu o lingură - faceți bile mici. Aranjați-le pe hârtie și puneți-le înapoi la congelator timp de 3-4 minute, astfel încât să poată fi strânse în cele din urmă.
Se amestecă chipsurile de ciocolată cu 2 linguri de ulei de cocos și se topește în cuptorul cu microunde sau în baie de apă. Presărați bomboanele în formă cu amestecul de ciocolată și puneți-le înapoi în frigider pentru a se întări timp de aproximativ 5 minute.
A se păstra într-o cutie cu capac închis și la frigider.
- Clătite dietetice ceto - Rețetă
- Puneți-vă în formă de Crăciun cu reguli dietetice
- Dieta Keto - dacă rezultatele merită riscul
- Grupul lui Keto Dieter împreună pe Reddit pentru a împărtăși provocările întâlnirilor
- Rețetă Biscuiți Dieta din