brațele

Svetlana Volkova - profesoara este renumită în Rusia, a participat la unele dintre cele mai populare emisiuni TV și este ceva asemănător profesorului nostru Mermersky. Svetlana Volkova caută și colectează rețete pentru tratamentul diferitelor boli din toată Rusia.

Iată câteva metode populare de îmbunătățire a circulației sângelui, selectate din cartea de Svetlana Volkova.

Odată cu trecerea anilor, corpul nostru devine mai sensibil și problemele de sănătate apar din ce în ce mai des, inclusiv circulația slabă. Vasele de sânge slăbite și un stil de viață „leneș” sunt principalele motive care afectează buna circulație a sângelui în picioare.

Primul lucru pe care majoritatea oamenilor îl observă cu o circulație slabă este picioarele reci. Această afecțiune nu necesită tratament medical prompt, dar este un semnal că trebuie făcute unele modificări, în special în stilul tău de viață și obiceiurile zilnice. Este foarte recomandat să faceți mișcare și să adăugați câteva remedii naturale dietei.

Iată două metode pe care le puteți folosi pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a vă menține picioarele reci.

Acesta este un condiment foarte util pe care îl puteți folosi în diferite moduri: pentru a mânca, în stare uscată, ca ardei proaspăt sau ca unguent pentru împrăștiere. Totul depinde de gustul tău. Când mâncați acest condiment, acesta provoacă amorțeală a limbii și va face obrajii roșii. Acest lucru se datorează faptului că există un flux crescut de sânge în capilarele dumneavoastră.

Puteți face un unguent din ardei iute punând o lingură de chili într-o cutie goală de cremă de față. Completați cu vaselină, amestecați și unguentul este gata. Folosiți mănuși atunci când le puneți.

Trebuie să rețineți că ardeiul iute nu este recomandat dacă suferiți de capilare dilatate. În plus, ardeii iute măresc pofta de mâncare, așa că ar trebui să-i eviți dacă urmezi o dietă.

Fie că folosești ghimbirul ca un ceai, fie că îl faci o frecare, prin frecarea acestuia și frecarea sucului pe picioare și viței, vei beneficia în continuare foarte mult de această rădăcină uimitoare.

Puteți pune sucul de ghimbir ras în ulei de rozmarin, adăugați ulei de scorțișoară, amestecați bine și folosiți ca masaj.

Raportul este după cum urmează: o lingură de suc de ghimbir, două linguri de ulei de rozmarin și o lingură de ulei de scorțișoară. Dacă nu aveți la îndemână ulei de scorțișoară, puteți folosi și pudră de scorțișoară.