Consumul unei varietăți - acesta este probabil unul dintre cele mai importante ingrediente pentru o viață fericită. De aceea acceptăm mâncarea ca pe o artă pe care fiecare mamă sau tată o creează pentru ei și pentru copiii lor. În spatele dorinței fiecărei familii de a mânca alimente proaspete se află Kaufland, cu o bogată varietate de fructe și legume.
Inspirați de Super-eroii proaspeți ai lui Kaufland, vă prezentăm în rețetele autorului mai multe personaje care intră adesea în casele și bucătăriile noastre, dar rareori ne-am gândit care sunt superputerile lor.
Pe ordinea de zi se află mărul, mai cunoscut acum sub numele de Miracle Apple. Dulce și irezistibil, dar în același timp periculos și dificil adversar, Miracle Apple este cel mai rapid dintre toți Supereroii proaspeți.
Iarna vine foarte curând și, odată cu aceasta, o cantitate minunată de arome și arome. Mărul este unul dintre ele. Arborele este originar din Asia de Vest și una dintre legende susține că Alexandru cel Mare l-a adus pe meleagurile noastre, l-am cultivat și acum avem sute (dacă nu chiar mii) de soiuri diferite.
Fructul este bogat în apă, relativ scăzut în zahăr și doar 50 de calorii pe 100 de grame de produs.
În caz contrar, fierbe cu vitamine și microelemente, ceea ce este probabil unul dintre motivele expresiei „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”. Ușoara sa aciditate îl face un substitut ideal pentru o periuță de dinți după masă - doar un măr pentru desert și totul este în regulă. Nivelurile relativ ridicate de fier, magneziu și calciu îl fac un fruct foarte potrivit pentru zilele de iarnă.
Fructele se coc de obicei toamna și rezistă foarte bine la temperaturile scăzute de iarnă, ceea ce face ca mărul să fie un aliment foarte important pentru țările cu climă mai rece. Și din moment ce afară se răcește afară, în afară de crud, iată o idee despre cum să gătești mere.
Produse necesare:
500 de grame de mere, decojite, decojite și tăiate cubulețe
200 de grame de zahăr brun
200 de grame de zahăr alb
500 de grame de făină albă
10 grame bicarbonat de sodiu
10 grame de praf de copt
30 de grame de scorțișoară
200 de grame de fulgi de ovăz
Amestecați ouăle, zaharurile și uleiul într-un castron mare convenabil și amestecați bine cu un tel de sârmă. Nu este nevoie să amestecați mult, ci doar cât să amestecați produsele. Se toarnă cuburile de mere și fulgi de ovăz deasupra și se amestecă bine cu o spatulă sau o lingură de lemn.
Într-un castron separat, amestecați și amestecați făina, scorțișoara, praful de copt și bicarbonatul de sodiu. Opțional, puteți adăuga puțin (nu mai mult de 5 grame) de pudră de ghimbir. Se toarnă produsele rămase și se amestecă foarte bine.
Puneți coșuri de hârtie în două tăvi, veți avea nevoie de un total de 24 de cutii de copt. Răspândiți amestecul uniform peste tot. Puneți în cuptor și coaceți timp de 35 de minute la 160 de grade cu un ventilator sau 180 de grade într-un cuptor normal.
Scoateți, lăsați să se răcească ușor și scoateți din tigaie. Puteți păstra până la 5 zile într-o cutie cu capac (sau un borcan mare) și puteți merge foarte bine cu o ceașcă de ceai fierbinte, deși le prefer doar cu lapte rece.
- Briose cu mere cu fulgi de ovăz Rețetă de gătit de la Cook with Me
- Briose de mere cu brânză de vaci și fulgi de ovăz - Rețetă
- Smoothie cu banane, mere și fulgi de ovăz
- Ceaiul din fulgi de ovăz micșorează stomacul balonat - Sănătate și frumusețe
- Așa se face o plăcintă unică mixtă cu fulgi de ovăz (rețetă de top)