Mic dejun cu cereale integrale

casă

Pasta de năut cu conopidă și ciuperci bolognese

Pudră cu pește, fasole și roșii

Pui cu parmezan

Salată frig cu slănină și ouă pocate

Salată chineză cu sos de dulce de pui și slănină

Pește vietnamez cu mărar și curcumă

Tocană mexicană cu fasole și creveți

Vitel mongol într-o tigaie

250 g făină integrală
250 g făină albă
50 g de unt
250 ml lapte proaspăt (cald)
1 ou
2 linguri de drojdie uscată
1 linguriță zahăr
1 lingurita de sifon
1 linguriță sare
gris pentru stropire

Mod de preparare:

Ambele tipuri de făină sunt amestecate cu sare și sodă. Laptele încălzit și untul topit se amestecă cu drojdia și zahărul și se adaugă la ingredientele uscate.

Bateți oul și frământați un aluat moale, care se pune într-un castron și se lasă să crească timp de 30-40 de minute.

Aluatul este întins într-o crustă groasă și cercurile sunt tăiate cu ajutorul unui inel.

Aranjați-le într-o tigaie presărată cu griș de grâu dur, sunt presărate și cu griș și acoperite cu un prosop. Se lasă 20 de minute să crească din nou.

Brioșele sunt gătite într-o tigaie fierbinte cu un strat antiaderent pe ambele părți până când prind o crustă.

Apoi coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade, cu un ventilator, până când este gata - 15 minute.