Sufer de bulimie?

neurotică


Puneți-vă următoarele întrebări. Cu cât răspundeți mai mult „da”, cu atât mai mare este yyazytsirnistul că suferiți de bulimie sau altă tulburare similară.


Ești obsedat de greutatea ta?


Juc rolul dominant al mâncării în viața mea?


Mă tem că, dacă încep să mănânce, nu te poți opri?


Mănânci până te simți bine?


Simți vina sau rușinea după ce ai mâncat?


Apelați la vărsături sau laxative pentru a vă controla greutatea?


Lăcomia și curățarea ciclică


Dieta inițiază ciclul distructiv al supraalimentării și al purificării ulterioare. Ironia este că, cu cât dieta este mai strictă, cu atât mai yyazytsirnist va deveni obsedat de mâncare, chiar mai puternic decât înainte. Dacă sunteți de vină, reacția va fi o sete puternică de hrană - deci sunt necesari nutrienții necesari.
Odată formate tensiunile, sentimentele de lipsă și foamea, dorința de a mânca devine prea puternică pentru a-i rezista, ca urmare a alimentelor „Interzise” consumate, a încălcărilor regulilor dietetice. Totul sau nimic. Argumentând astfel, începeți să simțiți că orice dietă - un eșec complet. Înghețată mușcătoare, te gândești: „Oricum, am rupt-o ca să poți mânca orice vrei”.

Curățarea nu interferează cu creșterea în greutate


Curățarea forțată nu este eficientă pentru a scăpa de calorii și acesta este motivul pentru care majoritatea persoanelor care suferă de bulimie se îngrașă în cele din urmă în timp. Vărsăturile după masă pot elimina în cel mai bun caz doar 50% din caloriile consumate, dar de obicei acest procent este mult mai mic. Acest lucru se datorează faptului că absorbția corpului de calorii începe în momentul în care puneți mâncarea în gură.
Laxative și diuretice chiar mai puțin eficiente. Laxativele vă economisesc doar 10% din calorii, iar diureticele nu le eliberează. Puteți pierde în greutate după ce ați luat diuretice, dar acest lucru se datorează pierderii de lichide și nu este legat de pierderea în greutate.

Semne și simptome ale bulimiei


Dacă ați trăit cu bulimia de ceva timp, atunci yyazytsirno, luați toate măsurile pentru a vă ascunde obiceiul de lăcomie și curățenie. Această trăsătură umană veche - să vă fie rușine de mâncarea necontrolată. Deci, cel mai probabil vă hrăniți. Dacă mănânci o gogoasă scoțând-o din cutie, atunci mută-o astfel încât prietenii sau familia să nu o observe. Când cumpărați produse pentru "vacanță", atunci faceți-o în patru magazine diferite pentru ca casierii să nu ghicească. Dar, în ciuda tuturor măsurilor de precauție, cei care sunt aproape de tine, yyazytsirno, am sentimentul că ceva nu este în regulă.

Simptome și semne de lacomie

Lipsa controlului în timpul meselor - imposibil de oprit până la senzația de durere și disconfort.


Securitate care îi înconjoară - excursii la bucătărie când toți ceilalți se culcau. În trecut, cumpărăturile singure au terminat brusc produse. Nevoia este izolată.


Consumați în cantități neobișnuit de mari, fără schimbări vizibile de greutate.


Dispariția alimentelor, multe pachete goale și ambalajele de alimente într-un container de gunoi cache pentru depozitarea mâncării nedorite.

Alternarea lăcomiei și a foamei - o dietă normală este rar observată. Când vine vorba de mâncare, totul sau nimic.

Simptome și semne de curățare

Vizita la baie după masă - vizite frecvente la toaletă, inclusiv sunetul apei pentru a îneca sunetele vărsăturilor.


Utilizați după mese laxative, diuretice, clisme. Pastilele pentru slăbit pot fi folosite și pentru a reduce pofta de mâncare. Saună pentru a scăpa de „excesul de lichid”.


Mirosul vărsăturilor - o baie sau o persoană poate fi răspândită prin mirosul vărsăturilor. Adesea a încercat să mascheze mirosul apei de gură, parfumurilor, odorizantelor, gumei de mestecat.

Curățenie intensivă - antrenament intensiv, mai ales după mese. Acțiunile tipice includ exerciții care vizează arderea activă a caloriilor - alergare, aerobic.

Simptomele fizice și semnele bulimiei

Terenul a stârnit țesuturi sau cicatrici ale degetelor degetelor frecvente zasovuvannya în gât pentru a provoca vărsături.


Umflarea obrajilor cauzată de vărsături frecvente și repetate.


Obestsvechennaya smalțul dinților cu efecte durabile ale sucului gastric în timpul vărsăturilor. Dinții pot fi, de asemenea, vopsiți în galben sau neuniform.

Nu lipsește greutatea corporală. Bărbații și femeile cu bulimie au de obicei o creștere normală sau ușoară în greutate. Greutatea insuficientă a curățării forțate indică anorexie.


Fluctuații frecvente în greutate. Greutatea poate varia de la trei sau mai multe kilograme de pereyidan alternativ și post.

Consecințele bulimiei


Când trăiești cu bulimie, sănătatea ta și chiar viața ta sunt în pericol. Cel mai periculos efect secundar al bulimiei este deshidratarea datorată ochystok. Vărsăturile, laxativele și diureticele provoacă dezechilibru electrolitic în țesuturile organelor și duc la scăderea sărurilor de potasiu din sânge. Nivelurile scăzute de potasiu duc la o gamă largă de boli, de la somnolență și conștiința încețoșată la aritmii și moarte. Continuarea nivelurilor scăzute de săruri de potasiu poate provoca insuficiență renală. Alte complicații cauzate de bulimie includ:


Creștere în greutate


Durere și flatulență


Umflarea brațelor și picioarelor


Dureri de gât cronice, voce hryplost


Scurgerea vaselor de sânge în ochi


Umflarea obrajilor și umflarea glandelor salivare


Slăbiciune și amețeli


Carii și ulcere bucale


Perturbarea acidității și a ulcerului gastric


Ruptura stomacului și a esofagului


Constipație cronică din cauza abuzului laxativ.

Cauzele bulimiei și factorii de risc


Există mai multe cauze ale bulimiei. În timp ce stima de sine scăzută și anxietatea față de aspect și greutate joacă un rol important, există mulți alți factori care contribuie la dezvoltarea bulimiei. În majoritatea cazurilor, persoanele care suferă de bulimie și tulburări de alimentație au probleme de gestionare a emoțiilor și a stilului de viață general. Mâncarea este o descărcare emoțională, deci nu este surprinzător faptul că oamenii ob'yidayutsya și apoi aplicat pentru curățare atunci când se confruntă cu furie, depresie, stres sau anxietate. Un lucru este sigur - bulimia este o problemă emoțională complexă. Principalele motive și factorii de risc ai dezvoltării sale includ:


Idei greșite despre propriul corp. Cultura noastră subliniază o figură subțire, iar acest lucru poate duce la nemulțumire față de propriul aspect, mai ales la femeile mai tinere care sunt bombardate cu informații adunate de mass-media despre idealul ireal fizic.


Stimă de sine scazută. Persoanele care sunt inutile, neatractive și inutile, riscă bulimia luată în considerare. Factorii care cauzează bulimia sunt, de asemenea, condiții precum depresia, perfecționismul, abuzul copiilor și critica violenței.

Răni și violență în trecut. Femeile au tendința de a avea bulimie frecvent întâlnită în trecut cu abuz sau violență. De asemenea, bulimicele sunt predispuse la persoanele care au fost crescute de părinți cu probleme de dependență sau tulburări mentale.


Marea schimbare din viață. Bulimia este adesea cauzată de modificări ale stresului sau de condiții tranzitorii, cum ar fi modificări fizice în timpul pubertății, accesul la universitate sau odihnă. Lăcomia și curățarea pot deveni o modalitate negativă de a face față stresului.


Aspect orientat către orice profesie sau activitate. Persoanele al căror aspect prezintă un număr mare de imagini sunt extrem de vulnerabile la bulimie. Sunt în pericol dansatorii de balet, modelele, gimnastele, actorii și alții.


Citiți mai multe despre: Cum să faceți față bulimiei cu pierderi minime