Un pahar de apă caldă cu suc proaspăt de lămâie este cea mai bună băutură care ne poate trezi și ne poate înveseli mai cu succes decât cafeaua.!
Dacă am decis să abandonăm obișnuitul cafeaua de dimineață din anumite motive, cel mai bun înlocuitor al acestuia este apa cu suc de lămâie, conform puls.bg. Ideea este de a hidrata corpul, care nu a fost furnizat cu lichide suplimentare noaptea. Se știe că parcursul tuturor proceselor vieții este legat de apă, astfel încât hidratarea corpului este primul lucru pe care trebuie să îl facem după trezire. În acest sens, cafeaua este chiar oarecum dăunătoare, deoarece ca băutură cu proprietăți diuretice funcționează exact în direcția opusă.
Consumul unui pahar cu apă caldă pe stomacul gol nu este o descoperire din secolul XXI. Este cunoscut în Ayurveda, iar vindecătorii bulgari celebri îl recomandă din mai multe motive. Apa caldă cu adaos de suc de lămâie nu numai că hidratează, dar activează și peristaltismul intestinal și ajută digestia și eliminarea zgurii.
Apa de lămâie pentru „bună dimineața” poate fi preparată fără probleme, conștientizând că odată cu primele înghițituri ne reîncarcăm cu vitamina C, calciu, fosfor, magneziu și riboflavină. Această băutură de casă ne oferă o doză de antioxidanți pentru o bună dimineață!
La sfârșitul zilei de lucru putem bea, de asemenea, un pahar de apă cu suc de o jumătate de lămâie - dovedit că reduce tensiunea, ameliorează stresul și neutralizează valurile depresiei.
- Masca preferată a Jessicai Alba cu iaurt și cafea - Code Fashion
- Cum alerg și mă mențin într-o formă relativ bună
- Și mâine - nori și ploaie
- Ce spune cafeaua pe care o bei despre tine Dacă bei cafea neagră, stai ferm pe pământ, iubești
- Eu și Kristen Stewart Robb suntem bine