Bărbați și femei care încearcă să arate bine sofisticat, cu siguranță ați auzit de un produs eficient - cafeaua verde. Dar aceasta nu este o băutură pe care o mâncăm dimineața. Cafeaua verde - boabele cu un gust specific, nu suportă prăjirea, astfel că au reținut acidul clorogenic, care contribuie la arderea activă a grăsimilor.

Proprietăți utile și conținut caloric al cafelei verzi

pentru

Consumul de cafea verde pentru a slăbi a început după studierea compoziției boabelor de cafea. Studiile arată că fasolea verde conține aproximativ două mii de componente utile care își pierd proprietățile după prăjire. Principalele substanțe utile:

  • saruri minerale;
  • vitaminele B, C, E, PP;
  • proteine;
  • alcaloizi: trigonelină, cofeină;
  • acid clorogenic;
  • cafea și unt;
  • zaharoză;
  • celuloză;
  • hemiceluloză.

Un pahar de fasole verde parfumată proaspăt măcinată va ajuta la ameliorarea durerilor de cap, la creșterea tensiunii arteriale scăzute, la fixarea scaunului în multe tulburări intestinale. Caloriile produsului modern de slăbit sunt doar 222 kcal/100 grame. Dar nu credeți că consumând alimente grase și bogate în calorii, nu practicând sport, ci consumând o cantitate mare de băuturi pentru arderea grăsimilor, veți realiza armonie. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, trebuie să abordați complet problema.

Prin fierbere și băutură pentru a slăbi

Beneficiile cafelei verzi în pierderea în greutate - aceasta este prezența proprietăților de ardere a grăsimilor din fasole. Pentru a obține efectul dorit, trebuie să pregătiți corect o băutură și să știți cum să luați. Cafeaua verde pentru slăbit se prepară după cum urmează:

  1. Cereale de măcinat într-o râșniță de cafea.
  2. În turku turnați apă rece, încălziți, dar provocați inflamații, nu ar trebui.
  3. Două lingurițe de cafea sunt turnate în turku.
  4. La foc mic, fierbeți timp de aproximativ 2 minute, nu lăsați să fiarbă.
  5. După preparare, băutura trebuie răcită și consumată fără a adăuga lapte, smântână sau zahăr.

Când vă gândiți la meniul pentru fiecare zi, rețineți că fasolea neprăjită conține o doză mare de cofeină, care are un efect stimulator asupra sistemului nervos. Pe baza acestui fapt, un produs de cafea este consumat pentru pierderea în greutate, de preferință dimineața și la prânz. Se recomandă să beți în fiecare zi, nu mai mult de trei pahare, altfel poate apărea insomnie. În loc să mănânce produs alimentar, de asemenea, nu merită, altfel o astfel de scădere în greutate poate provoca probleme cu sistemul digestiv.

Extras sub formă de tablete și capsule

Slăbiți cu ajutorul cafelei verzi poate fi dacă o cumpărați în capsule sau tablete. Aceasta este o formă foarte convenabilă a produsului, care este apreciată de demnitatea oamenilor, conducând un stil de viață, o afacere, care nu implică pauze frecvente. Capsule de cafea verde pentru scăderea în greutate, luați de 1-2 ori pe zi, astfel încât după câteva luni să faceți o cifră subțire fără consecințe negative asupra sănătății.

Boabe naturale sau măcinate

O ceașcă de fasole verde măcinată va fi mai utilă dacă va măcina chiar înainte de gătit. Produsul este, de asemenea, vândut sub formă de ciocan, dar proprietățile de vindecare conține mult mai puțin. După măcinare, fasolea își pierde rapid aroma și aroma. Băutură arsă grăsimi conservată mai mult timp, de asemenea, în cereale. Pentru a facilita procesul de măcinare, pre-înmuiați-le în apă caldă.

Rețetă pentru o băutură care arde grăsimile dintr-o cafenea verde cu ghimbir

Beneficiile cafelei verzi pentru scăderea în greutate sunt evidente, dar dacă adăugați puțin ghimbir, rezultatul dorit va fi obținut și mai rapid. Compoziția acestei rădăcini conține uleiuri esențiale care îmbunătățesc circulația sângelui și metabolismul, ceea ce ajută la arderea rapidă a grăsimilor. Există multe rețete despre cum să gătești băuturi care ard grăsimi, dar ghimbir, pentru ele este mai bine să te menții proaspăt, deoarece este un teren mult mai util. Pentru a găti cafea verde cu instrucțiuni utile pentru rădăcină:

  1. Pregătiți imediat o doză zilnică de băutură, pentru ce să luați 5 linguri de fasole verde măcinată și 5 lingurițe de ghimbir proaspăt ras.
  2. Se toarnă în componente 5 căni de apă clocotită într-un termos.
  3. Adăugați, dacă doriți, mirodenii, acoperiți cu un capac.
  4. După 45 de minute, băutura este filtrată și turnată înapoi într-un termos.
  5. Bea o băutură cu ghimbir fierbinte sau rece.

Unde să cumperi și cât costă

Cumpărați cafea verde nu este o problemă acum. Se vinde în magazine de specialitate și online. Prețul mediu al unei băuturi variază de la 1000 la 1500 de ruble pe 1 kg, în funcție de forma de eliberare, politica de prețuri a magazinului și a producătorului. Prețul acestui produs pentru pierderea în greutate în capsule sau tablete începe de la 700 de ruble pentru un pachet de 60 de bucăți. Cea mai economică opțiune de cumpărare - comandați un produs în magazinul online, unde prețul fiecărui produs pentru pierderea în greutate este mult mai mic decât piața.

Există contraindicații pentru utilizarea

Da Să nu uităm că există daune cauzate de cafeaua verde pentru pierderea în greutate. Boabele de cafea neprăjite conțin mult mai multă cofeină decât cele uscate, deoarece utilizarea lor poate provoca astfel de reacții în organism ca un sentiment incontrolabil de anxietate, insomnie, amețeli. Alcoolul este dăunător pentru persoanele cu tendință de hipertensiune. Utilizarea sistemică provoacă o presiune intraoculară ridicată, iar acest lucru este plin de dezvoltarea glaucomului.

Contraindicațiile absolute pentru utilizare includ următoarele condiții ale corpului:

  • sindromul colonului iritabil;
  • sarcină, alăptare;
  • glaucom;
  • osteoporoză;
  • hipertensiune;
  • Diabet;
  • boala de coagulare a sângelui.

Video: cafeaua te ajută să slăbești

Opinii cu privire la rezultatele

Angelina, 45 de ani: Multă vreme nu am știut să slăbesc până nu am cumpărat cafea verde. Acesta este unul dintre puținele produse pe care le-am cercetat și care de fapt au ajutat la culegerea a 10 kg în 2 luni. Nu mă pot numi băutor de cafea, ci o băutură proaspăt preparată, mi-a plăcut foarte mult gustul, chiar și fără adaos de zahăr.

Natalia, 23 de ani: testez mereu produse noi pentru slăbit. Cafeaua verde nu face excepție. Din prima săptămână de aplicare a primit un rezultat - minus 3 kg fără restricții alimentare. Deși gustul băuturii nu-mi place mult, dar zilnic pot face 3 căni de băutură. Singurul lucru pe care nu-l sfătuiesc să îl cumpăr în tablete, la urma urmei, fasolea naturală, după părerea mea, este mult mai utilă.

Olga, 30 de ani: Sunt dezamăgită de cafeaua verde. Văzut sub formă de ciocan timp de 2 săptămâni - rezultatul este zero, doar bani în vânt. Nu înțeleg de ce o astfel de emoție pentru acest produs. Cafea obișnuită, doar neprăjită, dar are totuși un gust dezgustător. În ultima săptămână, băutul pe burtă s-a strâns deloc, dar lăcomia a preluat și am terminat. Cu cât veți comanda mai mult acest produs pentru slăbit, nu.