Calendarul Ekadashi - cele mai potrivite zile pentru purificarea și reîncărcarea fizică și spirituală pentru 2016 și 2017.

Cuvantul "екадаши„Cuvântul provine din sanscrită și înseamnă unsprezece. Acest cuvânt denotă zile speciale din calendarul lunar. Caracteristica acestor zile este că sunt extrem de favorabile pentru purificarea corpului, a minții și a sufletului. În aceste zile, se recomandă abstinența completă sau parțială de la alimente. Puteți citi mai multe despre puterea vindecătoare a lui Ekadashi aici.

pentru

Diferitele sisteme de hrănire sunt unanime, că este bine să dăm odihnă sistemului nostru digestiv de cel puțin 1-2 ori pe lună, pe care deseori îl suprasolicităm zilnic. Zilele Ekadashi sunt extrem de potrivite pentru acest lucru.

Abținerea de la mâncare în zilele Ekadashi are un efect foarte benefic asupra proceselor de purificare din organism. Pentru a avea cel mai bun efect, postul se face timp de trei zile. Dacă dintr-un anumit motiv nu poți să mori de foame, ai putea încerca postul de fructe. Dacă acest lucru nu este în puterea dvs., atunci puteți limita aportul de fructe, cereale și alimente din carne.

Cu excepția abstinenței de la alimente în timpul zilelor Ekadashi este deosebit de potrivit să te angajezi în dezvoltare intelectuală sau spirituală. Diferitele practici pentru curățarea chakrelor, practicarea pranei, energizarea, conectarea cu liderii spirituali, meditația, yoga etc. ar avea un efect uimitor. Postul în sine este un tip de practică care ajută la echilibrarea energiilor din corpul tău. Vedele susțin că o persoană care se abține de la apă, mâncare, intimitate și somn al lui Ekadashi este purificată de păcatele sale din trecut.

Oricine dorește să atingă progresul și perfecțiunea spirituală ar trebui să observe Ekadashi în mod regulat. Dar chiar dacă nu se caută acest rezultat spiritual, observarea lui Ekadashi are întotdeauna un efect foarte benefic asupra corpului fizic, minții și spiritului.