• Accesorii de carte
  • Afaceri și economie
  • Autori bulgari
  • Literatura pentru copii
  • Artă
  • Istorie, politică, societate
  • Hărți și atlase
  • Literatura culinară
  • Cărți pentru părinți și copii
  • Frumusețe și sănătate
  • Literatura de știință populară

calorii

O scurtă istorie a aeronavei.

Coșul este gol.

În prezent sunteți pe:

Cele mai recente descoperiri despre oligoelemente într-un program practic.

De ce mâncarea noastră este epuizată de oligoelemente și cum să le obținem?

Cartea „Calorii goale” este recomandată de dr. Maria Papazova!

Potrivit dr. Jason Culton și Myra Culton, obținem minimul caloric minim stabilit în cele mai populare diete, dar acceptăm de fapt. calorii goale. Deoarece sunt deficiente în micronutrienți - atât de necesare vitamine, minerale, EMC (Acizi grași esențiali) și micronutrienți suplimentari.

O dietă plină de fructe, legume, fără grăsimi, cu aport regulat de multivitamine ar trebui să ne ofere o sănătate bună, nu? Unele dintre cele mai puternice convingeri ale noastre - inclusiv beneficiile producerii alimentelor pe care le consumăm noi înșine - vor fi întoarse cu capul în jos în noua carte despre sănătate și nutriție, Calorii goale. Dr. Jason Calton și Myra Calton dezvăluie în mod deschis adevărul gol despre ceea ce mâncăm și despre cum obiceiurile noastre ne sabotează din greșeală sănătatea. Secretul constă în oligoelementele (vitamine, minerale etc.) care nu sunt prezente în dieta noastră ca o consecință a stilului nostru de viață. Într-un studiu de șase ani din întreaga lume, Dr. Jason Calton și soția sa, Mira Calton, au descoperit că practicile moderne (cum ar fi distribuția internațională de alimente, agricultura tehnologică și prelucrarea alimentelor) creează alimente pline de calorii goale. valoare nutritionala.

Autorii își împart planul în trei pași simpli și ne arată cum să obținem produse de calitate mai bună, cum să ne eliminăm obiceiurile nesănătoase și cum să alegem suplimentele nutritive necesare pentru noi.

  • Oferă sfaturi și teste prin care putem oferi suficiente microelemente în trei pași simpli
  • Dezvăluie care micronutrienți concurează și se distrug reciproc și care sunt în sinergie și le sporesc acțiunea
  • Oferă informații despre care vitamina și mineralele pot vindeca osteoporoza, depresia, prevenirea cancerului, încetinirea îmbătrânirii și pierderea în greutate.
  • Oferă alfabetul de aport adecvat de suplimente
  • Oferă dozele zilnice de referință ale aportului de micronutrienți

Tot ce credeai că știi despre rutina ta zilnică, vitaminele, greutatea, dieta și paharul de suc de portocale de dimineață. se va schimba!