națională

O campanie de informare sub motto-ul „Monitorizarea sănătății dumneavoastră” pentru adoptarea unui stil de viață sănătos în legătură cu Săptămâna Națională a Obezității va avea loc în RHI-Yambol - în perioada 19-23 noiembrie. Scopul este de a atrage atenția populației asupra problemelor legate de supraponderalitate și obezitate, cu accent pe alimentele nesănătoase, rolul alimentației sănătoase și a activității fizice.

În sprijinul luptei împotriva obezității, RHI Yambol planifică următoarele inițiative:

- Consultări ale cetățenilor cu măsurarea și analiza compoziției corpului cu ajutorul
cântar electronic "Tanita", măsurarea indicelui de masă corporală, circumferința taliei, măsurarea tensiunii arteriale de la 15.00-17.00 în biroul № 16 în RHI Yambol în perioada 20-23 noiembrie.
- Diseminarea materialelor informative cu privire la nutriția adecvată și sănătoasă în rândul populației.
- Organizarea de antrenamente în cluburile de pensionari din orașul Yambol
Statisticile sumbre arată că peste un miliard de oameni din lume sunt supraponderali și 300 de milioane sunt obezi. Obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci și de sănătate. Este a doua cea mai frecventă cauză de deces prematur după fumat. S-a dovedit legătura dintre obezitate și o serie de boli cronice netransmisibile, inclusiv cardiovasculare, diabet de tip 2, tumori maligne, gută, boli articulare și respiratorii, tulburări metabolice.

Obezitatea este o condiție a acumulării excesive de țesut adipos în organism. În funcție de gradul acestei acumulări, afecțiunea este clasificată ca supraponderală sau ca obezitate, reprezentând diferite grade de risc pentru sănătate. În scopul practicii, evaluarea greutății corporale se face cel mai adesea folosind indicele de masă corporală - IMC.

Clasificarea IMC (kg/m2) Risc de comorbidități
Subponderal Greutate normală 18,5 - 24,9 Scăzută
Excesul de greutate 25,0 - 29,9 Creșterea
Gradul de obezitate I
30,0 - 34,9 Moderat ridicat
Obezitate II grad 35,0 - 39,9 Înalt
Obezitate III grad 40,0 Foarte mare

Obezitatea este rezultatul unui dezechilibru între aportul de energie prin alimente și cheltuielile de energie ale individului. O cauză comună a acestei afecțiuni este mâncarea excesivă, adică. aportul mai mult decât energia necesară pentru metabolismul de bază și activitatea fizică.

Consumul excesiv de alimente energetice se poate datora unor factori psihologici, ereditari și hormonali. Se știe că persoanele cu o povară ereditară sunt mai predispuse la obezitate. Chiar și o ușoară creștere a greutății corporale crește morbiditatea și mortalitatea din tulburările metabolice (metabolice).

Cea mai bună abordare în tratamentul obezității este complexă, adică. cea care afectează ambele părți ale bilanțului energetic - scăderea aportului de energie și creșterea cheltuielilor de energie. Astfel, programele complexe pentru prevenirea și tratarea acestei probleme de sănătate includ o schimbare a stilului de viață cu mai multe elemente de bază:
Regimuri dietetice - dietele cu energie restrictivă stau la baza majorității programelor de tratament pentru obezitate.

Activitate fizică - previne reducerea adaptivă a metabolismului bazal ca răspuns la aportul limitat de energie.

Schimbarea obiceiurilor alimentare - dieta adecvată; evita condimentele picante si sarea; suficientă apă potabilă și lichide; consum redus de grăsimi, alcool și zaharuri simple; porții mici;
Terapia medicamentoasă și intervențiile chirurgicale
Experții sunt de acord că prevenirea conduce în lupta împotriva obezității.
Începe în copilărie și adolescență. Supraponderalitatea și obezitatea la copii și adolescenți trebuie gestionate în timp util.