campanie

CAMPANIE: „Cum să preveniți accidentul vascular cerebral și cum să îl recunoașteți?”

Accidentul vascular cerebral este o boală extrem de periculoasă și în același timp foarte frecventă, care duce în cele mai multe cazuri la un rezultat fatal sau la o dizabilitate severă. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 15 milioane de oameni din întreaga lume suferă un accident vascular cerebral în fiecare an și doar o treime dintre aceștia reușesc să-și revină complet. Restul de 10 milioane devin permanent invalizi sau mor.

Mai mult de 70% din accidentele vasculare cerebrale apar în țări cu un nivel de viață scăzut. Mortalitatea cauzată de acestea scade în țările mai dezvoltate, cum ar fi Franța și Danemarca, dar continuă să crească brusc în țările mai sărace. Din păcate, Bulgaria se află de obicei în partea de sus a acestei statistici.

În țări precum a noastră, accidentele vasculare cerebrale afectează tot mai mult persoanele mult mai tinere decât cele din statele mai dezvoltate ale Uniunii Europene. Datele NHIF arată că numărul pacienților care au suferit un accident vascular cerebral ischemic în 2018 s-a ridicat la 49.717 persoane. Aceasta este a treia cea mai frecventă cauză de deces în țara noastră. Numărul persoanelor care au murit din cauza unui accident vascular cerebral depășește chiar și numărul persoanelor care au murit din cauza unui infarct. Aceste boli cumplite afectează din ce în ce mai mult oamenii care sunt încă în vârstă de muncă.

De asemenea, suntem în topul graficelor pentru cea mai mare mortalitate totală (14,5 la 1.000 de locuitori). În țara noastră, fiecare al cincilea sau al șaselea bărbat și fiecare a patra sau a cincea femeie mor din cauza unui accident vascular cerebral. Populația din zonele sărace și rurale suferă cel mai adesea de aceasta. Pentru cei care au supraviețuit unui accident vascular cerebral, dizabilitatea se ridică la 50-75%.

Cele mai mari rezultate în tratament se obțin în primele minute după un accident vascular cerebral. Dacă nu se iau măsuri în timp util până la 4-5 ore de la apariția simptomelor, daunele pot fi mari și ireversibile. Este vital pentru dvs. și pentru cei dragi să cunoașteți simptomele acestei boli și cum să o preveniți. Dacă nu sunteți familiarizați cu ei, continuați să citiți cu atenție, deoarece acest articol vă poate salva literalmente viața.!

Ce este exact un accident vascular cerebral

Accidentul vascular cerebral apare atunci când alimentarea cu sânge a unei părți a creierului este întreruptă și acest lucru privește țesutul cerebral de oxigen și substanțe nutritive. În câteva minute, celulele încep să moară. Acțiunea la timp poate fi crucială în reducerea leziunilor cerebrale și a complicațiilor potențiale.

Loviturile sunt împărțite în două tipuri principale:

Accident vascular cerebral ischemic - apare ca urmare a unei artere blocate. Aceasta oprește fluxul de sânge către o parte a creierului. Aproximativ 80-90% din lovituri sunt de obicei doar atât.

Infarct hemoragic - Apare atunci când un vas de sânge din creier se rupe și apare o hemoragie. Poate fi cauzat de diverși factori, cum ar fi hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială), utilizarea excesivă a anticoagulanților (substanțe care subțiază sângele) sau prezența unor locuri mai slabe și vulnerabile în pereții vaselor de sânge (anevrisme). Acest tip de accident vascular cerebral este mai puțin frecvent decât ischemic, dar este mai periculos și mortal.
Unele persoane pot experimenta doar o întrerupere temporară a alimentării cu sânge a creierului (așa-numitul atac ischemic tranzitor sau tranzitor), care nu provoacă daune permanente, dar este un vestitor aproape sigur că este posibil să aveți un accident vascular cerebral real în timp. Dacă ați experimentat un astfel de atac ischemic tranzitor, probabilitatea unui accident vascular cerebral ischemic crește de zece ori în viitor.

Simptome de accident vascular cerebral

Fii pregătit și nu lăsa sănătatea la voia întâmplării. Familiarizați-vă cu simptomele tipice ale accidentului vascular cerebral, împărtășiți-le cu rudele și prietenii. Acest lucru vă poate salva viața pentru dvs. sau pentru cei dragi. Aveți grijă la aceste semne și simptome dacă credeți că dumneavoastră sau cineva din jur ați suferit un accident vascular cerebral:

Dificil vorbire sau înțelegere - pacientul este confuz, salivând sau târând cuvintele sau îi este greu să înțeleagă ceea ce îi spui. Puneți-l să spună o frază și să vadă dacă pronunță cuvintele clar.
Paralizie sau amorțeală a feței, brațelor sau picioarelor - pacientul dezvoltă rigiditate bruscă, slăbiciune sau paralizie a feței sau a membrelor. Acest lucru se întâmplă de obicei numai pe o parte a corpului. Puneți-l să ridice ambele mâini deasupra capului în același timp. Dacă un braț începe să cadă, poate avea un accident vascular cerebral. Roagă-l să zâmbească și să vadă dacă o parte a gurii lui este înclinată sau strâmbă.
Încălcat viziune - Victimele accidentului vascular cerebral au de obicei vedere încețoșată, înnegrire sau vedere dublă.
Durere de cap - poate fi însoțit de vărsături, amețeli sau conștiință încețoșată.

Dificultăți de mers - Amețeala, pierderea echilibrului sau coordonarea pot fi, de asemenea, simptome ale unui accident vascular cerebral.

Greață, febră, sughiț sau probleme de înghițire.

Amnezie - Uneori, persoanele care suferă de accident vascular cerebral suferă o pierdere totală sau parțială a memoriei.

Pierderea conștienței - Acest lucru se întâmplă mai ales în cazul accidentelor vasculare cerebrale care sunt cauzate de ruperea unui vas de sânge.
Uneori, simptomele unui accident vascular cerebral apar treptat, deci dacă observați chiar și unul dintre ele, asigurați-vă că solicitați asistență medicală de urgență. În niciun caz nu trebuie să așteptați pentru a vedea dacă simptomele dispar. Fiecare minut contează! Cu cât un accident vascular cerebral rămâne netratat mai mult, cu atât va afecta mai mult creierul.

Nu vă sunați medicul și nu așteptați un taxi. Sunați imediat la o ambulanță și înregistrați ora la care simptomele au început să apară. Acest lucru vă oferă cele mai mari șanse de a ajunge la spital cât mai repede posibil. Acest lucru vă mărește șansele de a primi tratament în timp util pentru dvs. sau de a salva viața unei persoane dragi.

Factori de risc

Statisticile arată că accidentele vasculare cerebrale sunt mai frecvente la persoanele cu venituri mai mici. Se crede că acest lucru se datorează faptului că de obicei sunt fumători, beau mai mult alcool și sunt mai susceptibili de a fi supraponderali. Desigur, lipsa accesului la asistență medicală de calitate în rândul acestor grupuri de populație are, de asemenea, un impact serios.

Din păcate, statistic vorbind, majoritatea bulgarilor au mai mulți factori de risc ridicați responsabili de accident vascular cerebral în același timp.

Acestea sunt în principal:

Supraponderal - Studiile arată că dieta bulgarilor nu este echilibrată. Avem obiceiul de a consuma cantități uriașe de acizi grași saturați, zahăr și sare. Incidența medie a obezității în țara noastră este de 11,5% la persoanele cu vârsta peste 15 ani, cu o ușoară predominanță la bărbați.

Lipsa activității fizice - Peste 80% dintre bulgari duc un stil de viață foarte sedentar fără niciun exercițiu. Doar 3% dintre compatrioții noștri practică sporturi active.

Abuzul de alcool - Deseori duce la complicații medicale, inclusiv accidente vasculare cerebrale. Nu se recomandă mai mult de 2 băuturi pe zi pentru bărbați, iar femeile sunt cel mai bine să limiteze alcoolul la cel mult o cană pe zi.

Consumul de droguri - pe lângă toate celelalte daune care pot provoca organismul, narcoticele precum cocaina, heroina și amfetaminele pot deteriora grav vasele de sânge.

Hipertensiune - dacă tensiunea arterială este mai mare de 130 x 80, acest lucru vă prezintă un risc serios de accident vascular cerebral sau infarct.

Fumat - Nicotina și monoxidul de carbon din fumul de țigară provoacă daune imense sistemului cardiovascular. Deși fumatul în Bulgaria a scăzut în ultimii ani, Bulgaria este încă pe locul patru în Europa în ceea ce privește fumătorii.

Colesterol ridicat - se acumulează pe pereții vaselor de sânge și facilitează ocluzia acestora.

Diabet - Dacă aveți diabet de tip 1 sau de tip 2, asigurați-vă că vă controlați glicemia.

Povara familiei - dacă unul dintre părinții sau bunicii dvs. a avut un accident vascular cerebral, mai ales dacă a fost înainte de vârsta de 65 de ani, este foarte probabil să aveți un risc crescut de a dezvolta astfel de boli.

Apnee obstructivă în somn - este, de asemenea, un factor de risc care nu trebuie subestimat. Apneea de somn interferează cu aportul de oxigen al creierului, ceea ce crește probabilitatea de accidente vasculare cerebrale.

Boli cardiovasculare - boli precum insuficiența cardiacă, defecte cardiace sau aritmie cresc, de asemenea, riscul de accident vascular cerebral.

Hormoni - utilizarea pilulelor contraceptive sau a terapiilor hormonale care măresc cantitatea de estrogen din organism, precum și creșterea nivelului de estrogen în timpul sarcinii și al nașterii. Prin urmare, femeile însărcinate sunt considerate un grup de risc și starea lor trebuie monitorizată cu prudență.

Vârstă - persoanele peste 55 de ani au un risc crescut în comparație cu persoanele mai tinere. Probabilitatea de a avea un accident vascular cerebral crește odată cu vârsta.

Gen - Bărbații sunt mai expuși riscului de accident vascular cerebral decât femeile. Pe de altă parte, la femei, accidentele vasculare cerebrale sunt mult mai probabil să fie fatale. Acest lucru se datorează parțial faptului că sexul mai frumos obține de obicei accidente vasculare cerebrale la o vârstă mai târzie și, prin urmare, este mult mai dificil pentru ei să se refacă. Factorii care pot crește riscul de accident vascular cerebral la femei sunt sarcina, eclampsia/preeclampsia, diabetul gestațional, utilizarea contraceptivelor (mai ales în combinație cu fumatul), terapia hormonală postmenstruală etc.
Factorii de mai sus cresc, de asemenea, riscul de infarct, deci nu trebuie neglijați. Dacă vă recunoașteți în oricare dintre ele, asigurați-vă că luați măsuri serioase înainte de a avea complicații.

Cum se previne un accident vascular cerebral

Nu credeți că sunteți prea tânăr și acest lucru nu vi se poate întâmpla. Accidentul vascular cerebral poate afecta absolut pe oricine, indiferent de vârstă. Pentru a reduce riscul unei astfel de boli, medicii vă recomandă să luați următoarele măsuri:

Îmbunătăţi visul tău - Studii recente arată că persoanele bine odihnite prezintă un risc mai scăzut de accident vascular cerebral și atacuri de cord.

Țineți diabetul sub control - dacă suferiți de diabet, controlați-vă boala și luați măsurile necesare, deoarece dăunează și vaselor de sânge și poate duce la accident vascular cerebral sau infarct.

Monitorizează-ți periodic greutatea și circumferința burții - Medicul dvs. de familie vă poate oferi informații despre dacă indicatorii dvs. se potrivesc normelor pentru o persoană de vârsta și înălțimea dvs. Dacă circumferința burții este mai mare de 100 cm la bărbați sau 88 cm la femei, atunci cu siguranță te încadrezi în categoria de risc. Majoritatea organelor vitale se află în cavitatea abdominală și dacă aveți o acumulare gravă de grăsime în această zonă, aceasta poate fi extrem de periculoasă pentru buna funcționare a acestora. În plus, supraponderalitatea merge mână în mână cu hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare și diabetul. Chiar dacă pierzi doar 5 kg de greutate, acesta va avea un efect foarte pozitiv asupra sănătății tale.

Renunță la fumat și evitați să stați în camere puternic fumate, deoarece chiar și fumatul pasiv provoacă modificări fizice în corpul dumneavoastră. Poate determina îngroșarea sângelui, crescând probabilitatea de înfundare a vaselor de sânge sau apariția depunerilor pe pereții arterelor. Fumatul crește dramatic riscul de accident vascular cerebral și atacuri de cord.

Controlați tensiunea arterială ridicată presiune (hipertensiune) Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a suferi un accident vascular cerebral. Este extrem de important să vă mențineți tensiunea arterială în limite sănătoase. Dacă depășește 130 x 80, poate fi cauza unui anevrism cerebral. Principalele modalități de scădere a tensiunii arteriale sunt exercițiile fizice regulate, reducerea stresului prin meditație și alte exerciții, limitarea consumului de sare și alcool. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate considera necesar să vă prescrie medicamentul adecvat.

Reduceți cantitatea de colesterol și grăsimi saturate din dieta dumneavoastră - Limitați consumul de alimente care le conțin. Mențineți colesterolul normal, deoarece reduce riscul de a vă înfunda vasele de sânge.

Observa dieta bogata in fructe si legume - O dietă care conține cinci sau mai multe porții pe zi poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral. Accentuați uleiul de măsline, fructele, legumele, nucile și cerealele crude.

Reduceți consumul de sare - nu luați mai mult de 5 g pe zi. Asta înseamnă mai puțin de o linguriță. Nu uitați să numărați nu numai sarea pe care o stropiți pe alimentele dvs. - aproape toate alimentele procesate pe care le consumați conțin cantități mari de sare și zahăr în compoziția lor.

Fă sport regulat - Aerobicul și toate celelalte antrenamente cardio reduc semnificativ riscul de accident vascular cerebral. Exercițiile fizice regulate vă pot reduce tensiunea arterială, scad nivelul colesterolului rău și vă pot îmbunătăți starea vaselor de sânge și a inimii. De asemenea, vă vor ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți riscul de diabet și să luptați împotriva stresului. Asigurați-vă că faceți cel puțin 30 de minute zilnice de plimbări intense, alergare, înot, dans sau ciclism.

Dacă beți deloc alcool, faceți-l cu măsură. Interesant este că alcoolul poate fi atât o măsură preventivă, cât și un factor de risc pentru accident vascular cerebral. Consumul frecvent de cantități mari de alcool crește riscul de hipertensiune arterială și accident vascular cerebral. Cu toate acestea, dacă consumați cantități mici de alcool, de exemplu o ceașcă pe zi, acest lucru vă poate ajuta să preveniți accidentele vasculare cerebrale ischemice și să preveniți înfundarea vaselor de sânge. Cu toate acestea, alcoolul are capacitatea de a afecta medicamentele pe care le luați. Prin urmare, dacă luați orice medicament, asigurați-vă că consultați medicul despre posibilul consum de băuturi alcoolice.

Nu lăsați apneea obstructivă de somn netratată. Apneea este o boală în care cantitatea de oxigen pe care o consumi noaptea scade dramatic. Nu este deloc inofensiv și nu trebuie lăsat netratat. Dacă credeți că suferiți de această boală, asigurați-vă că consultați un medic și să luați măsuri. Uneori este posibil să fie nevoie să folosiți o mască specială de oxigen în timpul somnului.

Nu consuma droguri - după cum sa menționat deja, majoritatea medicamentelor afectează vasele de sânge și cresc dramatic riscul de infarct sau accident vascular cerebral. Acest lucru se întâmplă chiar și tinerilor care sunt în vârf.

Știind care sunt factorii de risc, ar trebui să urmați cu strictețe recomandările medicului dumneavoastră și să conduceți cel mai sănătos stil de viață posibil. Acest lucru vă va ajuta să vă salvați de accident vascular cerebral și să preveniți o posibilă dizabilitate din cauza leziunilor cerebrale.

Atenţie. Conținutul acestui site NU este un sfat medical. Site-ul își propune să ofere informații de bază și utile despre acest subiect. Deși dezvoltat pe baza studiilor din diverse surse, nu pretinde a fi exhaustiv. Informațiile nu sunt destinate și nu trebuie utilizate pentru a diagnostica, trata sau preveni vreo boală. Vă sfătuim întotdeauna să consultați un expert pe această temă înainte de a lua orice măsură. Fundația și autorii nu sunt responsabili pentru inexactități sau consecințe ale interpretării conținutului site-ului.

Surse:
1) Jurnalul European de Sănătate
2) Organizația Mondială a Sănătății
3) Organizația Europeană pentru accident vascular cerebral
4) Eurostat
5) Centrul Național de Sănătate Publică și Analiză