urât

Câteva sfaturi pentru îndepărtarea halitozei dimineața

Halitoza este numele prin care numim respirație urât mirositoare. Starea în sine nu indică o problemă gravă, dar este cu siguranță un semn de igienă orală deficitară.

Există multe cazuri în care această condiție se transformă în barieră în calea comunicării. Trebuie luate măsuri pentru a elimina această problemă neplăcută.

Cauzele halitozei

Cauzele tipice ale halitozei sunt înrădăcinate în prezența particule mici de alimente, care se lipesc de dinți.

De îndată ce alimentele intră în gură, devine instantaneu un loc convenabil pentru multiplicarea bacteriilor.

Bacteriile sunt principalele cauze ale respirației urât mirositoare. Halitoza apare și ca urmare a igiena orală precară, în diferite boli ale gingiilor, spălarea necorespunzătoare a dinților și utilizarea zilnică a țigărilor.

Problemele existente cu stomacul, circulația sângelui și plămânii nu sunt excluse. Deși rară, gura uscată poate fi, de asemenea, o cauză importantă a halitozei existente. În cazul ei, procesul de salivație este deranjat.

Aveți grijă la consumul de băuturi alcoolice, respirați prin gură în loc de prin nas și înghițiți anumite medicamente. De asemenea, sunt capabili să ducă la uscăciunea gurii și la respirația urât mirositoare.

Mod de a depăși condiția halitoză

Este bine să vă spălați dinții după fiecare masă. Dacă nu cu pastă de dinți, atunci cel puțin cu apă de gură. Clătiți după fiecare masă. Când vă spălați, subliniați limba.

Trebuie trecut ușor, deoarece este acoperit cu mii de fibre pe care au aderat bacteriile. Evitați băuturile care creați gura uscată. Reduceți cantitatea de alcool și, de asemenea, băuturile cu cofeină.

Începeți să mestecați numai gumă de mestecat fără zahăr pentru a accelera salivația. Dacă faceți acest pas important, veți realiza multe - renunțați la fumat. Nicotina și gudronele se lipesc de dinți, interiorul obrajilor și al limbii.

În acest fel, usucă gura, ceea ce perturbă procesul de salivație. Nu trebuie să utilizați apă de gură care conține alcool sau mentol.

De fapt, acestea vă pot agrava starea, creând un mediu confortabil pentru multiplicarea bacteriilor. Pentru a preveni formarea plăcii, aveți încredere în mâncarea potrivită - morcovi și țelină.

În lupta împotriva respirației urât mirositoare vă puteți baza pe bicarbonat de sodiu. Spălați-vă dinții cu o cantitate mică de bicarbonat de sodiu zilnic. Halitoza va fi o problemă a trecutului dacă urmați sfaturile noastre.