Myshtsy.rf

„Myshts.rf” este un canal pentru fitness și culturism. Videoclipurile ating diverse subiecte, nu numai legate de culturism, ci și de un stil de viață sănătos în general. Printre antrenorii canalului se numără campionii absoluti ai competițiilor rusești și străine.

canalele

În plus față de canalul video standard, există emisiuni precum „Fitness Guide” (lecții video de fitness pentru persoane cu diferite calificări), „Hardcore” (culturism pentru publicul de fitness avansat), „Motivation” (spectacol pentru persoanele care au obținut succes în sală), „Nicio problemă” (instructorii răspund la întrebările publicului), „în bucătărie” (cum să gătești gustoase și sănătoase) și multe altele.

Lumea de fier

„Iron World” este canalul oficial al revistei online omonime pentru tot ceea ce ține de fier și culturism. Aici veți găsi antrenamente, sfaturi de la antrenori și campioni, videoclipuri din competiții și interviuri. De asemenea, pe canal o mulțime de sfaturi pentru fetele care se gândesc la bikini de fitness.

Canal video Denis Semenikvin

Denis Semenihin - prezentator TV rus și autor a două cărți despre sport și viață sănătoasă: „Fitness. Ghid de viață "și" Fitness - este ușor. „Pe canalul său poți găsi diverse antrenamente: nu numai fier, ci și cardio, crossfit. În plus, există sfaturi, rețete, mâncăruri utile și foarte gustoase, recenzii la cluburi sportive, videoclipuri din locurile iconice pentru culturisti și pregătirea sportivilor celebri: Dwayne Johnson (Dwayne Johnson), Mike Tyson (Mike Tyson) și alții.

Ai datBB

Canalul YougiftedBB poate fi găsit nu numai pentru antrenament, dietă și interviuri, ci și sfaturi pentru compilarea atitudinilor de angajare, prevenirea și recuperarea accidentelor sportive, precum și explicații de la deget la deget ale conceptelor complexe și inteligente.

Mania corpului

Și ultimul canal video pentru culturism de astăzi - Body Mania. Aici puteți găsi o cantitate imensă de antrenament, cercetare, suplimente speciale, sfaturi utile pentru exerciții fizice, nutriție, creștere în greutate și alte întrebări care pot apărea pentru toți cei care au decis să-i ia corpul. Comparativ cu resursele enumerate mai sus, există într-adevăr multe videoclipuri de antrenament pentru fete care au decis să facă un bikini de fitness.