Când copilul este sănătos, pofta de mâncare reflectă de obicei nevoile nutriționale ale organismului, iar nutriția în funcție de pofta de mâncare asigură dezvoltarea sa normală.

pofta

Este firesc ca apetitul copilului să fie ezitant. Este obișnuit ca el să prefere unele alimente, să nu-i placă altele, să mănânce o porție mai mică la micul dejun, o porție mai mare la prânz sau invers. Luați aceste ezitări cu calm.

Mențineți apetitul bebelușului

Oferiți copilului o varietate de alimente.

Serviți mâncarea la temperatura adecvată (nici rece, nici fierbinte) în recipiente adecvate pentru copii.

Aveți grijă de atmosfera calmă în timpul mesei. Ia suficient timp. Nu vă enervați că copilul mănâncă încet.

Încurajează-i activitatea și independența în timpul meselor.

Pofta de mâncare a sugarului scade odată cu orice boală, deși ușoară - curgerea nasului, dureri în gât, tuse, inflamație a tractului urinar. Anorexia este adesea primul semn al unei boli incipiente. În acest caz, trebuie să luați temporar următoarele măsuri:

- dați copilului mai multe lichide (ceai de măceșe)

- hrănește-l mai des cu porții mici de alimente ușor digerabile, în mare parte lichide și moale - lapte, supe, sucuri, terci de lapte, creme.

Foarte potrivite sunt pudrele de lapte adaptate ușor digerabile, îmbogățite cu vitamine și terciurile de lapte gata preparate din fructe. De obicei, pe măsură ce infecția progresează, pofta de mâncare a copilului se îmbunătățește.

Anorexie „nervoasă”

Apare atunci când părinții încearcă să determine copilul să mănânce întotdeauna toată porția de alimente. Astfel, mâncarea devine treptat o obligație neplăcută, de care copilul încearcă să scape.

El începe să întoarcă capul, să tragă, să plângă și, uneori, chiar să vărsă la vederea unei sticle, a unei linguri sau a unui vas pentru alimente.

Nu încercați să forțați copilul. Nu este nimic înfricoșător dacă uneori îți este dor de 1-2 mese. Înlocuiți-le numai cu lichide pentru a nu deshidrata corpul. Știe cel mai bine de câtă mâncare are nevoie.

Ai încredere în el!

Țineți cont de gustul și preferințele copilului. Asigurați-vă că mâncarea este preparată delicios.

Mediul alimentar ar trebui să fie calm și plăcut. Trebuie să fii calm, astfel încât copilul să nu fie excesiv sau suprasolicitat.

Încurajați-l de mic să încerce să mănânce numai, cu o lingură sau cu degetele, nimic care să se murdărească!

Îi poți oferi, dar cu măsură, alimente mai dulci. S-a constatat că sugarii consumă cu aproximativ 25% mai multă mâncare atunci când i se adaugă zahăr.

Evitați alimentele grase. Sunt mai greu de digerat și de suprimat pofta de mâncare.

Dacă copilul suferă de fapt de anorexie persistentă și rămâne în urmă în dezvoltarea sa fizică, ar trebui să consultați un medic.

Cauza poate fi o focalizare infecțioasă latentă (în gât, nas, urechi sau plămâni, căile urinare), care trebuie vindecată pentru a îmbunătăți apetitul copilului.