bg-mamma

Deformități ale piciorului copilului - picioare plate

Conform statisticilor, mai mult de 65% dintre copiii de vârstă școlară suferă de dustaban. Există un procent și mai mare de astfel de copii după absolvire. Dar de unde vine acest picior plat? La copii mici, este congenital din cauza lipsei de țesut conjunctiv. Dar picioarele plate congenitale sunt rare. Mult mai des este rezultatul unui întreg grup de acțiuni greșite.


La început - pantofi de proastă calitate. Putem râde cât vrem de pantofii urâți pentru copii ai vremii, dar nu putem nega că au îndeplinit pe deplin cerințele medicale. Pentru formarea corectă a piciorului copilului în creștere, pantoful trebuie să aibă un fort tare pentru fixarea călcâiului, un toc mic cu o înălțime de jumătate de centimetru (nu mai mult, nici mai puțin) și un branț cu o ușoară îngroșare a interiorului piciorul (ortopedic).

Acum să aruncăm o privire la pantofii moderni pentru copii, oferiți de comercianții noștri cu amănuntul: flip flops, pantofi cu toc, adidași cu tălpile absolut plate. Nasurile sunt de la absolut plictisitoare până la prea ascuțite. Cealaltă extremă este adidașii moderni: atât de izvorâți când mergi și alergi, încât eliberează complet piciorul de această funcție și, ca orice structură musculară, devine leneș. Toate aceste exemple pot fi adecvate pentru a-ți demonstra bunul gust și propria vanitate, dar în practică îți vor „răsplăti” copilul cu picioarele plate.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că medicii nu recomandă purtarea de încălțăminte străină de către copii, deoarece încălțămintea purtată a luat forma unui picior străin și s-a deformat. Noul proprietar este obligat să-și adapteze piciorul la forma pantofilor vechi, ceea ce duce la o distribuție incorectă a greutății corpului său pe picior.

Pentru formarea corectă a piciorului copilului este nevoie nu numai de un pantof bun, ci și de nutriție. Țesutul conjunctiv este similar în compoziție cu osul. Și, de asemenea, suferă de rahitism sau de metabolismul fosfor-calciu necorespunzător în organism. Cu o lipsă de calciu, după cum se știe, oasele se înmoaie și se deformează sub acțiunea greutății și a mușchilor, iar țesutul conjunctiv al piciorului încetează să mai fie elastic și flexibil și cedează greutății corpului.

Chiar dacă copilul dumneavoastră nu are semne de rahitism, nu uitați de celălalt pericol al deficitului de calciu - picioarele plate. Păstrați o cantitate suficientă de bogat în fosfor și produse de calciu în meniul său. Nu uitați de plajă sau profilaxie cu vitamina D iarna.

Ca orice altă funcție musculară, formarea flexibilității arcului piciorului necesită dezvoltare și antrenament. Mersul desculț pe pietricele, nisip, pământ, iarbă este cel mai bun în acest scop - tot ceea ce face picioarele încordate constant, pentru a transfera greutatea corpului de la o suprafață la alta, de la tocuri până la degetele de la picioare. Acasă, acest exercițiu poate fi efectuat cu succes cu ajutorul unor cuburi mici, bile, jucării moi mici, mazăre, fasole, orice denivelare pe podea. În acest caz, copilul poate purta șosete strânse, dar nu pantofi (chiar dacă au tălpi subțiri).

Este bine să aveți grijă de prevenirea picioarelor plate la început. Dar dacă medicul a diagnosticat deja „stadiul incipient de dustaban”? Și putem pune un astfel de diagnostic pe cont propriu? Trebuie să vă concentrați dacă:

  • copilul se plânge de durere la picioare după efort;
  • seara picioarele sunt obosite și chiar umflate, în cazuri mai severe durerea poate ajunge la genunchi;
  • piciorul copilului a crescut prea repede, mai ales în lățime (în practică, pur și simplu a stropit);
  • tocurile pantofilor vechi ai copilului se poartă în interior.

O putem simplifica test de picior plat acasă cu ajutorul unei foi de hârtie și a ceva smântână grasă sau ulei vegetal. Unge piciorul copilului cu cremă sau ulei și fă-l să calce pe o foaie de hârtie așezată pe o suprafață tare (nu un covor). Greutatea corpului nu trebuie să cadă pe un picior - ar trebui să stea pe ambele picioare în același timp, pentru că altfel rezultatul poate fi greșit.

Apoi examinați cu atenție amprenta grasă de pe fiecare picior. Este normal să nu existe amprentă pe interiorul piciorului. Dacă există una, atunci ne-am îndepărtat într-un grad dezvoltat. Dacă nu există nici o amprentă, dar absența acesteia este mai îngustă decât jumătate din lățimea amprentei, înseamnă că avem o etapă inițială a piciorului plat.

Dacă rezultatele sunt alarmante, nu vă fie teamă să consultați un medic. Specialiștii în probleme ale picioarelor sunt numiți podologi. Dar sunt încă rare și așa că puteți consulta un ortoped. În clinicile bune, diagnosticul se face pe baza razelor X sau a unei examinări computerizate a piciorului.

Curățarea completă a dustaban este destul de posibilă în copilărie. Acest lucru se realizează prin masaje zilnice, băi de contrast și gimnastică specială. Seara este bine să înmuiați picioarele copilului într-o baie fierbinte cu un set tonic de mușețel, ienupăr sau sare de mare. Apoi masați picioarele așa cum v-a recomandat medicul. În cele din urmă, clătește-ți picioarele cu apă rece sau freacă-le cu un cub de gheață.

Pentru gimnastica specială împotriva picioarelor plate, este suficient să petreceți nu mai mult de 10 minute pe zi. Dar de unde să obții acele 10 minute pentru un student ocupat? Cumpără-i un covor de masaj și așează-l în baie. În timp ce copilul se spală și se spală pe dinți, lăsați-l să calce pe el desculț, ridicați degetele de la picioare, apoi transferați greutatea călcâielor, stați pe marginea exterioară a picioarelor.