Dietele proteice cu profil înalt arată rezultate bune la persoanele care doresc să slăbească, dar ascund, de asemenea, o serie de pericole pentru sănătate. Atunci ar fi o astfel de dietă sigur și ar exista efect bun:
- Dieta cu proteine are, în general, un efect bun atunci când este efectuată de persoane care nu prezintă metabolici, endocrine, renale, reumatice sau altele. boli cronice. Persoanele cu astfel de boli ar trebui să-și consulte medicul ce ar însemna o astfel de dietă pentru ei.
- Tocmai pentru că sunt o cantitate minimă, este important glucide să fie bine selectat, bogat în fibre și de cereale integrale sau de origine fructală și vegetală.
- Dieta cu proteine trebuie urmată pentru timp limitat, cel mai bine după consultarea cu un specialist, dar în niciun caz pentru mai mult de 6 luni.
- După sfârșitul dietei reveniți la dieta anterioară și stilul de viață va avea ca rezultat creșterea în greutate. De aceea, este important să aveți un plan despre cum să vă mențineți greutatea după finalizarea dietei.
- Când o dietă bogată în proteine este periculoasă pentru sănătate Știri din Bulgaria și din lume
- Care este cea mai recentă modă în nutriție Știri din Bulgaria și din lume
- Tratamentul durerilor articulare la glezne - Știri din Bulgaria și din lume
- Dieta ketogenică vindecă epilepsia! BLITZ - Știri din Bulgaria și din lume
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sfeclei portocalii Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume