acest lucru

Conform statisticilor, aproximativ 80% din cazurile de gastrită apar într-o formă cronică și se agravează sezonier - primăvara și toamna. În acest articol vom vorbi despre cauzele și tratamentul exacerbării toamnei gastritei.

Cauzele exacerbării gastritei în toamnă

Odată cu apariția toamnei, câțiva factori care devin favorabili pentru dezvoltarea gastritei devin relevanți simultan - se răcește, dieta se schimbă, imunitatea și fondul emoțional scad.

Ne trezim dimineața devreme și ne pregătim pentru muncă, nu reușim să luăm micul dejun. Pentru a nu ieși la frig, preferăm să luăm micul dejun pe computer cu sandvișuri și alte „instrumente la îndemână”.

Activitatea fizică insuficientă, setea de căldură și lumina soarelui, oboseala și stresul ne afectează starea de spirit, iar cea mai de bază modalitate de a o îmbunătăți este cu un mic dejun consistent, alcool, mâncare grasă, coaptă și picantă. Ai nevoie de mai multe motive pentru a rupe mucoasa stomacului? Cu greu!

Important!

Dietele temporare sunt dăunătoare pentru toți oamenii și cu atât mai mult pentru cei cu gastrită cronică.

Cum să evitați exacerbarea gastritei de toamnă?

O persoană care suferă de gastrită cronică recunoaște în mod inconfundabil simptomele acesteia - dureri ascuțite sau atrăgătoare la nivelul abdomenului superior, balonare, eructații, arsuri la stomac, pierderea poftei de mâncare.

Pentru a evita aceste probleme, ar trebui să renunțați la alimentele „periculoase” care cauzează exacerbarea gastritei - pâine proaspătă, carne grasă, cârnați, fructe și legume acre, lapte, alcool pe stomacul gol.

Nu are sens să vorbim despre chipsuri, murături și băuturi carbogazoase îndulcite, deoarece răul lor este pe deplin dovedit.

Ce trebuie făcut dacă gastrita se agravează?

Normalizarea tractului gastro-intestinal este posibilă cu ajutorul dietei, dar în acest scop ar trebui să știți tipul gastritei dvs. - cu aciditate crescută sau scăzută.

• Dacă aciditatea crește, este necesar să se excludă alimentele care stimulează secreția sucului gastric și a enzimelor alimentare - alcool, ceai sau cafea tare, alimente picante, afumate și grase. Supe slabe, bulionuri ușoare, apă minerală alcalină, piure de legume, prăjituri de pește aburite - sunt cei mai buni prieteni ai tăi.

• În gastritele cu aciditate scăzută, mucoasa gastrică nu trebuie, de asemenea, să fie iritată. Sunt excluse alimentele picante, grase, afumate, biscuiții proaspeți, carnea dură și orice produse prelucrate mult timp de sistemul digestiv.

În schimb, ar trebui folosite bulionuri de carne și pește, cotlete aburite, sucuri de gem, mușchi de căpșuni.

Sfaturi medicale utile

• Examinați-vă stomacul pentru a detecta infecția cu Helicobacter pylori. Astăzi acest microorganism este considerat una dintre principalele cauze ale gastritei cronice, ulcerului gastric și ulcerului duodenal.

• Renunțați la fumat - acest lucru vă va menține nu numai stomacul sănătos, ci și inima, vasele de sânge, plămânii și creierul.

Deși au fost raportate recent că plămânii unor fumători jurați rămân complet sănătoși, deși după ani de fumat, oamenii de știință atribuie acest lucru unei mutații genetice care previne deteriorarea țesutului pulmonar din cauza efectelor adverse ale compușilor din tutun.

• Faceți o ecografie a ficatului, a vezicii biliare și a pancreasului. Gastrita este adesea o inflamație concomitentă în alte boli ale tractului gastro-intestinal.

• Nu fiți nervos - stresul cronic este direct legat de bolile stomacului, astfel încât pentru tratamentul gastritei medicii prescriu sedative pacienților.