80% dintre oameni doresc să știe cât timp va dura pentru a vedea rezultatele regimului pe care îl încep, fie că este nutrițional, antrenament sau complet. 40% dintre ei sunt motivați o lună mai târziu, care, dacă nu văd o diferență drastică, renunță și decid că nu are sens și că regimul nu funcționează.
Schimbarea corpului nostru este legată vizual de procesele care au loc în interiorul nostru și acest lucru necesită timp. Cu obiceiuri construite de-a lungul anilor (alimente dăunătoare, carbogazoase, dulci, lipsă de mișcare ...) corpul trebuie să se adapteze pentru ca lucrurile să se întâmple sănătoase și de durată pentru dvs.
Există foarte puțini oameni cu vedere bună, cu conținut scăzut de grăsimi, strâns etc. care nu depun efort și grijă de mâncarea și cultura lor fizică. Restul încearcă într-un fel sau altul să fie slabi și în formă, ceea ce este adesea asociat cu alte probleme, deoarece astfel de oameni sunt supuși nenumăratelor diete nesănătoase, foame și de aici rezultă tulburări metabolice, echilibru hormonal, imunitate scăzută, deficit de vitamine și minerale și aproape întotdeauna este prezent efectul Yo Yo!
Urmați sfaturile mele și mai devreme sau mai târziu veți avea un rezultat:
- PIELELE NOASTRE VORBEȘTE - ECZEMA Health Sport Spirit
- Când și cât de des să luați o dietă
- Când este timpul să consultați un endocrinolog - 10 simptome alarmante
- Când se adaugă sare la diferite tipuri de feluri de mâncare
- Ce este fibrinogenul, când se schimbă, cum este în timpul sarcinii