Femeile sunt cele mai susceptibile de a câștiga în greutate la 38 de ani, iar bărbații - la 44 de ani

îngrășați

Recent a devenit clar că cel mai bun moment pentru a pierde în greutate pentru femei este atunci când împlinesc 32 de ani. Câțiva ani mai târziu, totuși, femeile trebuie să fie atente, deoarece se află în faza opusă - perioada în care sunt cel mai probabil să se îngrașe.

Femeile ar trebui să fie deosebit de atenți la greutatea lor atunci când împlinesc 38 de ani, iar bărbații - când împlinesc 44 de ani. Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui nou studiu care a măsurat cea mai mare probabilitate de creștere în greutate la ambele sexe.

Majoritatea mâncării consumate, confortul relațiilor de dragoste și orele lungi de lucru sunt doar câteva dintre motivele pentru care oamenii de la această vârstă sunt mai predispuși să se îngrașe.

Studiul relevă, de asemenea, că zona de „pericol” pentru femei este între 35 și 40 de ani, în timp ce pentru bărbați este între 40 și 45 de ani. Greutatea domnilor la această vârstă este cea mai afectată de succesul lor în carieră și de lipsa de timp pentru exerciții fizice.

Dieta hormonală

Slăbiți cu cereale și iaurt

Multe femei cred că creșterea în greutate se datorează în principal maternității. Majoritatea mamelor iau cina de două ori - o dată cu copiii lor și a doua oară cu partenerul lor.

Căsătoria în general poate fi considerată și un factor care afectează greutatea femeilor. În schimb, pentru mulți bărbați, divorțul este o cauză a obezității. De obicei, atunci bărbații tind să mănânce afară și să bea mai mult.

Potrivit lui Lee Smith, directorul companiei care a comandat studiul, „creșterea în greutate la bărbați și femei este un proces perfect normal care poate începe după vârsta de 30 de ani”. Cu toate acestea, pe măsură ce se apropie de 40 de ani, femeile sunt primele care pierd lupta cu greutatea, scrie Daily Mail.

Cortizolul (un hormon al stresului) joacă, de asemenea, un rol important în greutate. Îi face pe oameni să-și dorească alimente nesănătoase și să dorească să mănânce mai des. După vârsta de 30 de ani, femeile și bărbații se confruntă cu un stil de viață ocupat, care are un efect negativ asupra siluetei lor - muncă, contacte sociale, copii etc.