Când tensiunea arterială crește în siguranță?

când
Tensiunea arterială crește și scade adesea din motive inexplicabile. Acest lucru se poate întâmpla atât ziua, cât și noaptea. Cu toate acestea, aceste fluctuații ale valorilor nu sunt întotdeauna periculoase pentru sănătate. Există momente în care tensiunea arterială nu poate rămâne la fel. Acest lucru nu ar trebui să vă îngrijoreze și să vă facă să fugiți imediat la cabinetul medicului.

Este complet pentru a obține mici modificări în ordinea a 20 de puncte. Iată câteva situații tradiționale care sigur vă vor crește tensiunea arterială.

Când alergi ca să nu ratezi căruciorul sau în grabă pentru a nu întârzia la serviciu. Iată un motiv bun pentru a vă crește tensiunea arterială. Potrivește-l cu nervii care apar în timp ce îți imaginezi ce va spune șeful când va vedea la ce oră vii să lucrezi.

Alergatul va accelera inevitabil ritmul cardiac, ducând la creșterea tensiunii arteriale. Glandele suprarenale secretă intens adrenalină, provocată de stres, care crește și valorile tensiunii arteriale.

Ți-e frică de ceva

O problemă foarte frecventă este creșterea tensiunii arteriale, deoarece vă dați seama că vă îndreptați către cabinetul stomatologului și, în același timp, simțiți o teamă de panică față de manipulările de acolo.

Instruire

Când faceți un antrenament intens, nu vă puteți menține tensiunea arterială la normal din cauza stresului pe care îl aveți la inimă.

Utilizarea cafelei sau a băuturilor energizante

Cofeina afectează glandele suprarenale, care produc mai multă adrenalină. Aceasta determină restrângerea vaselor de sânge și, ca urmare, tensiunea arterială crește.

Stând lung cu picioarele încrucișate

Trecerea picioarelor comprimă vasele de sânge și le stresează pereții. Ca urmare, tensiunea arterială crește.

Problema este când tensiunea arterială rămâne mai mare decât cea permisă prea mult timp. Pentru a monitoriza valorile, specialiștii folosesc cu succes un holter pentru tensiunea arterială. Când găsiți o astfel de tendință, solicitați sfatul medicului dumneavoastră.