arterială

Ce este tensiunea arterială?

Când inima bate, pompează și împinge sângele prin artere în fiecare colț al corpului. Forța pe care sângele o exercită asupra pereților arterelor se numește tensiune arterială.

Tipuri de tensiune arterială

Tensiunea arterială sistolică este atunci când inima se contractă și pompează sângele către artere. Această afecțiune este cunoscută sub numele de hipertensiune arterială și dispozitivul citește limita superioară.

Tensiunea arterială diastolică este cunoscută sub numele de tensiune arterială scăzută și este raportată pe aparat ca se apropie de limita inferioară. Această afecțiune apare imediat după faza sistolică. În acest moment, inima se relaxează (după contracție) și permite restului de sânge să curgă liber prin el.

Cum se măsoară tensiunea arterială?

Multe boli diferite pot fi evitate dacă luăm în serios măsurarea tensiunii arteriale, mai ales dacă ducem un stil de viață nesănătos. Tensiunea arterială în funcție de vârsta dvs. servește ca indicator pentru a determina sau exclude prezența bolilor de inimă sau a altor boli.

Un dispozitiv numit sfigmomanometru este utilizat pentru a măsura tensiunea arterială. Acest dispozitiv funcționează cu un stetoscop, care permite medicului să asculte bătăile inimii și expulzarea sângelui în artere; o brățară care este plasată de obicei pe încheietura mâinii sau pe antebraț; două furtunuri atașate - unul la un buton de pompare și celălalt la un barometru sau aparat care arată scala și măsoară nivelurile de presiune.

Pentru a măsura tensiunea arterială, este necesar ca persoana să fie calmă și să stea într-o poziție confortabilă. De asemenea, este important să păstrați mediul cât mai liniștit și calm, astfel încât să nu provoace interferențe.

Dezechilibrul tensiunii arteriale este asociat cu diferite boli:

✔ Probleme cu ochii;

✔ Deteriorarea rinichilor;

Factori care afectează nivelul tensiunii arteriale

Există mai multe motive care determină creșterea sau scăderea tensiunii arteriale:

Stilul de viață afectează în mod direct nivelul tensiunii arteriale. Stresul și anxietatea, care sunt factori zilnici, pot duce la creșterea tensiunii și, respectiv, a tensiunii arteriale. Pulsul, care se umflă și pe monitorul tensiunii arteriale, este un indicator al ritmului cardiac - există un puls rapid și există un puls lent. Pulsul este, de asemenea, un fapt de dezechilibru al tensiunii arteriale.

Dieta este unul dintre cei mai importanți și determinanți factori. Există alimente prin care puteți crește sau reduce nivelul tensiunii arteriale. De asemenea, este posibil ca un consum redus de anumite alimente să ducă la un dezechilibru al tensiunii arteriale.

Utilizarea anumitor medicamente și abuzul de alcool și cafea pot duce la creșterea tensiunii arteriale.

Activitatea fizică este un element cheie în menținerea nivelurilor sănătoase ale tensiunii arteriale. Stilul de viață sedentar este un factor de risc pentru obezitate și unul dintre principalii factori care provoacă hipertensiune.

Vârsta afectează și valorile tensiunii arteriale. Din păcate, persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a avea tensiune arterială mai mare.

Interesant este că sexul afectează și nivelul tensiunii arteriale - bărbații tind să aibă tensiune arterială mai mare decât femeile mai tinere, ceea ce este asociat cu o masă musculară mai mare.

Nivelurile tensiunii arteriale în funcție de vârsta ta

Utilizând sexul și vârsta ca indicatori, cercetătorii au stabilit limitele normale ale nivelului tensiunii arteriale observate la persoanele sănătoase (fără boli grave).

120/80

120 corespunde presiunii ridicate și 80 corespunde presiunii scăzute. Măsura de măsurare a tensiunii arteriale în mmHg.

La femei, valorile normale ale tensiunii arteriale în funcție de vârstă sunt:

-La 20 de ani: 116/72

-La 30: 120/75

-La 40: 127/80

-La 50 de ani: 137/84

-La 60-70 de ani: 144/85

-Peste 70 de ani: 159/85

Pentru bărbați, aceste valori sunt:

-La 20 de ani: 123/76

-La 30: 126/79

-La 40 de ani: 129/81

-La 50 de ani: 135/83

-La 60-70 de ani: 142/85

-Peste 70 de ani: 145/82

Important:

Valorile drastice peste sau sub aceste limite sunt considerate patologice. În aceste cazuri, este recomandabil să acordați îngrijire medicală și să efectuați cercetări mai aprofundate pentru a diagnostica sau exclude posibile boli cardiovasculare sau alte boli grave.

Diagnostic: hipotensiune arterială și hipertensiune arterială

Când nivelul tensiunii arteriale este ridicat sau scăzut, este posibil să aveți boli cardiovasculare, indiferent de vârstă.!

Dacă tensiunea arterială este mare, această afecțiune se numește hipertensiune. Când tensiunea arterială este foarte scăzută, se numește hipotensiune.

Semne și simptome ale tensiunii arteriale scăzute:

✔ Durere puternică

Simptome asemănătoare unui atac de cord, cum sunt strângerea sternului, furnicături la nivelul mâinilor

Semne și simptome ale hipertensiunii arteriale:

Umor și confuzie,

Dureri în piept,

Bătăi în piept, gât, urechi.

Din fericire, există multe remedii naturale pentru a echilibra nivelul tensiunii arteriale, precum și pentru a proteja împotriva bolilor cardiovasculare.

Produsele de Holland & Barrett sunt supuse unui control strict al calității, pe care se bazează reputația lor de 150 de ani. Mesajul mărcii către toți potențialii clienți care sunt ezitanți sau încă neîncrezători spune: „Vă promitem că produsele noastre sunt supuse unei asigurări riguroase a calității. Angajamentul nostru față de calitate este cel mai înalt din industria noastră pentru a asigura suplimente de cea mai bună calitate pe care banii le pot cumpăra. . Ai garanția noastră! "

Autor: Dr. Milka Gradeva

Fii sănătos cu Bul Vit !