arterială

„Mă amețesc, mă simt obosită, am o perdea neagră în fața ochilor, nu am putere pentru nimic, mă simt somnoros, mă plictisesc. „Aceste plângeri pot fi adesea auzite în cabinetul medicului. Un bun specialist nu ar trebui să le lipsească, mai ales dacă le aude de la o femeie însărcinată și o femeie în travaliu. În aceste cazuri este necesar să se efectueze o examinare detaliată și teste de bază: măsurarea tensiunii arteriale, hemoglobinei, funcției tiroidiene. Dacă rezultatele sunt normale și doar tensiunea arterială este prea mică, se presupune că există hipotensiune arterială - tensiune arterială scăzută.
Când tensiunea arterială este scăzută, inima nu împinge suficient sânge către corp și creier. Creierul nu este irigat uniform, adică. oxigenul nu este suficient pentru a funcționa bine. Suferința celulelor creierului este cauza tuturor plângerilor descrise. Hipotensiunea arterială apare atunci când valorile tensiunii arteriale la adulți sunt sub 105/65.

Motive
Cauzele hipotensiunii sunt diferite. Există persoane care, în general, au tensiune arterială scăzută. S-au adaptat la asta, deci nu au nicio plângere. Greutatea corporală nu afectează hipotensiunea. Apare la cei slabi și la cei mai plini. Cel mai important, poate fi incident sau permanent la unele persoane care au avut anterior tensiune arterială normală.

Hipotensiunea întâmplătoare apare cu o scădere bruscă a tensiunii arteriale sub normal (120-125/80-85). Apare atunci când stai brusc în picioare după o lungă ședere într-o poziție staționară, după o lungă perioadă nemișcată (pe un stâlp), cu psihotraumatism sever. Când hipotensiunea este asociată cu o schimbare a poziției corpului, se numește ortostatică. Se datorează rouei deja reduse a creierului. În primele secunde după o schimbare bruscă a poziției corpului, corpul nu poate reajusta rapid și trimite cantitatea necesară de sânge la creier. Hipotensiunea apare cu o temperatură corporală ridicată și stres - frică, scandal, naștere dificilă. Acest tip de hipotensiune arterială trece rapid numai dacă intervine un medic.

Cum se tratează
Sfaturile pentru hipotensivi sunt în mai multe direcții: stil de viață, educarea voinței, alimente și băuturi speciale, sport. Tensiunea arterială este prea mică la femeile gravide. Dacă aveți această problemă, ascultați sfaturile.
Nu vă schimbați brusc poziția corpului, mai ales dimineața când vă treziți.
Nu stați nemișcat mult timp, dar, dacă este necesar, așezați-vă picioarele la un nivel superior.
Faceți un duș, nu o baie, mai ales dacă sunteți gravidă sau nașteți.
Evitați expunerea la soare puternic mult timp (mai mult de 15-30 de minute) și purtați întotdeauna o pălărie în culoarea albă sau deschisă. Faceți plajele așezate.
Mutați activ. Mergeți pe munte sau pe un teren cu o ușoară pantă. Înotați, dansați, faceți mișcare în funcție de luna sarcinii.

Dr. Milka Zhizhanova - Milusheva
nutritionist