Bună fetelor și încep cu programul de slăbire al Herbalife.

pagina

Acum 3 ani slăbisem 6 kg în 2 săptămâni și apoi l-am condus destul de ușor și nu am urmat dieta și am slăbit încă 4-5 kg. Dar, din păcate, nu mi-am putut permite produsele mai mult de 1 lună și mi-am terminat ceaiul pentru că a fost o tăietură mare și am avut suficient timp de 2 luni. iar pe scurt vreo 2-3 luni de la 90 kg am ajuns la cult 73-74.
Acum mă căsătoresc și am cumpărat din nou pachetul.
de la 96 kg. Sper cu tărie să ajung la cel puțin 80 kg. Dar minimul meu pe kg este de 70 și mai mult și dacă vreau nu pot slăbi pentru că am 180 de înălțimi și cu oase grele.
Este foarte important să vă urmați dieta și să beți multă apă!
Dimineața se pudrează și se agită + pastile de fibre
Prânzul poate legume înăbușite. salata pe scurt și înainte de asta din nou pastilele.
Pentru cină din nou pastile + pulbere și se agită.

Apa este o necesitate - o amestec cu ceai și beau ceai toată ziua! Cel puțin 3 litri minimum (personal beau mult ceai. Și nu am nicio problemă cu lichidul, dar nu toată lumea poate bea atât de multă apă)
Permiteți-mi să vă spun, au existat o mulțime de alte efecte în afară de slăbit. Pielea și părul în sine arată mai curate și strălucitoare, am avut și probleme ginecologice și au dispărut (nu sunt 100% sigur că a fost din produsele Herbalife, dar cu siguranță m-am simțit mult mai bine)
Vă voi informa în curând când se vor observa rezultatele
Urează-mi noroc

Bună ziua, mă alătur echipei celor care slăbesc cu Herbalife. Produsele pe care le folosesc sunt shake-uri, multivitamine, ceai și fibre. Dimineața și la prânz am un shake, gustările sunt fructe, ou fiert, nuci, brânză, cină - mâncare obișnuită, dar fără pâine. Eu iau comprimatele de 3 ori pe zi. ȘI MULȚĂ apă, cel puțin 3 litri. Mai beau ceai separat.

Am început pe 7 august cu măsuri - înălțimea 163
kg. - 101, gr.ob. - 123 cm, talie - 120 cm, șold - 127 cm, braț - 36 cm, coapsă - 68 cm
Astăzi este 14 august
kg. - 98,7, gr.ob. - 118 cm, talie - 114 cm, șold - 125 cm, braț - 36 cm, coapsă - 68 cm
rezultă în minusuri
kg. - 2.3, gr.ob. - 5 cm, talie - 6 cm, șolduri - 2 cm, ambele neschimbate

Va fi bine dacă avem pe cineva cu care să ținem companie, voi raporta în fiecare marți.

Buna ziua
Iată rezultatele mele pentru a doua săptămână

Astăzi este 21 august
kg. - 97,7, gr.ob. - 116 cm, talie - 110 cm, șold - 123 cm, braț - 36 cm, coapsă - 66 cm

Rezultate săptămâna a doua - minusuri în kilograme și centimetri
kg. - 1, gr.ob. - 2 cm, talie - 4 cm, șold - 2 cm, braț - 36 cm - fără schimbare, coapsă - 2 cm

Un total de două săptămâni
kg. - 3, gr.ob. - 7 cm, talie - 10 cm, șold - 4 cm, braț - 36 cm - fără schimbare, coapsă - 2 cm

Buna ziua
Iată rezultatele mele pentru a treia săptămână

Astăzi este 29 august
kg. - 95,8, gr.ob. - 114 cm, talie - 107 cm, șold - 123 cm, braț - 35 cm, coapsă - 64 cm

Rezultate săptămâna a treia - minusuri în kilograme și centimetri
kg. - 1,9, gr.ob. - 2 cm, talie - 3 cm, șolduri - fără schimbare, braț - 1 cm, coapsă - 2 cm

Un total de trei săptămâni
kg. - 5,2, gr.ob. - 7 cm, talie - 13 cm, șold - 4 cm, braț - 1 cm, coapsă - 4 cm

Se pare că sunt singurul care topește grăsimea cu programul Herbalife, dar voi continua să notez rezultatele mele. Altcineva se poate alătura.