câtă

Procentul de grăsime 25 este normal, da.

Masa oaselor variază de fapt foarte mult și, dacă te uiți la tabele pentru greutatea ideală, unele sunt împărțite în coloane în funcție de structura scheletului.

Dar să fii 182 și să te străduiești pentru 58 de kilograme. trebuie să fii foarte prost sau foarte bolnav (și atunci este o meserie pentru un psihiatru).

Ce 36 kg, eu pentru 47 kg cred că este prea puțin și tu.
Oasele mele cântăresc 5,3 kg, nu știu ce înseamnă asta, nu am ținut niciodată o dietă, dar acum mă înghesuiesc în mod deliberat să urc și încă nu pot, poate un kilogram pe lună este calea normală de a crește în greutate sănătos și slăbește, de altfel.

Arată-ți o fotografie întreagă în haine ușoare (nu o haină și cizme) și îți voi spune cum ești.
Competent sau nu, părerea mea este că la o înălțime de 156 cm greutatea ideală este de 45. Nu că 48-49 sunt multe, dar prea slabe - nu cred că este!

La greutatea dvs., indicele de masă corporală este de 20 sau mai mult. Din punct de vedere al sănătății - ideal. Dacă aveți 45 kg, va fi 18,5, care este limita inferioară, dar dacă doriți să fiți subțire - atât. Se află încă în limite sănătoase.
Acum, modul în care îți place de tine este o altă problemă, depinde de percepție. Dar, din punct de vedere al sănătății nu ești prea slab, chiar departe de limita inferioară.

Pe lângă mania de slăbit, există și mania de creștere în greutate.

Slim nu este echivalent cu slab. Cu un IMC de 20, este cu siguranță subțire, probabil că nu are corpul unui rahitism în vârstă de 14 ani și cu atât mai bine.

Procentul de grăsime 25 este normal, da.

Masa oaselor variază de fapt foarte mult și, dacă te uiți la tabele pentru greutatea ideală, unele sunt împărțite în coloane în funcție de structura scheletului.

Dar să fii 182 și să te străduiești pentru 58 de kilograme. trebuie să fii foarte prost sau foarte bolnav (și atunci este o meserie pentru un psihiatru).

Ceva în neregulă, la 182 cm înălțime 64 kg IMC = 19,32 http://www.bbc.co.uk/health/tools/bmi_calculator/bmimetric_index.shtml care este aproape la limita inferioară.

Dacă vă atingeți obiectivul IMC va fi de 17,5, adică o unitate întreagă sub minimul admis, ceea ce vă plasează într-un grup de risc.

Dă-i o imagine pentru a vedea aceste grăsimi, mai ales atunci când afirmi că ai o natură atletică. Dacă ceea ce spui este adevărat, la aceste greutăți vei arăta chiar foarte subțire. Și că aveți grăsimi - ei bine, este normal să le aveți, sub un anumit procent chiar devine foarte periculos. Nu cred absolut că cu IMC 19.3 aveți un procent gras de 24 dacă vorbiți despre ele. Nu am știți unde și cum a fost măsurată, dar este pur și simplu posibil.

Și cum se numește mania de creștere în greutate?

Pagina 27 din 35

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.