este

subiecte asemănătoare

Călugării care locuiesc pe Muntele Athos din peninsula Halkidiki din Grecia trăiesc atât de mult timp în stare bună de sănătate și sănătate mintală, deoarece mănâncă cantități mici de alimente bogate în proteine, o mulțime de legume verde închis, beau foarte puțin alcool și, desigur, nu. fără sex. Acesta este, potrivit oamenilor de știință, secretul longevității lor - datele arată că speranța medie de viață a călugărilor Athos este de 90 de ani.!

Din 1994 până în 2006, universitățile din Salonic și Atena au realizat un studiu privind sănătatea călugărilor care trăiesc în 20 de mănăstiri ortodoxe din țară.

Cercetătorii notează că doar câteva cazuri de cancer au fost raportate în această perioadă. Cancerul de prostată este deosebit de rar comparativ cu statisticile mondiale.

Harris Aidonopoulos, urolog la Universitatea din Salonic, consideră că secretul nu este doar în dieta mediteraneană, ci și în sistemul alimentar antic - porții mici la intervale regulate.

În plus, călugării duc un stil de viață activ, se mișcă doar pe jos, nu mănâncă carne, ci în schimb vin roșu cu măsură de 4 ori pe săptămână.

Muntele Athos este singurul loc în care accesul în această zi nu este doar interzis femeilor, ci și tuturor ființelor vii ale sexului feminin. Prin urmare, mănăstirile nu mănâncă brânză și brânză galbenă. (A)