Este posibil ca Grecia să nu găzduiască portocale, dar portocalele sunt foarte apreciate în vecinul nostru din sud.

Cultul portocalelor precum și măsline este atât de grozav în Grecia, deoarece acestea sunt extrem de benefice pentru sănătatea noastră.

rețete

Recepții

1. Lapte strecurat și portocală mărunțită

Grecii folosesc lapte de capră strecurat, dar dacă nu găsiți lapte de capră, folosiți lapte de vacă.

Au pus portocale tocate mărunt, pe care le amestecă cu iaurt strecurat.

Mănâncă portocale sănătoase în cantități nelimitate

Dacă nu sunt suficient de dulci, adăugați puțină miere.

Această rețetă este utilă pentru stomacul bolnav și probleme digestive. Portocalele în combinație cu iaurtul tensionat provoacă eructații, ameliorând stomacul.

Acest amestec util îmbunătățește digestia și secreția sucului gastric, precum și secreția de insulină din pancreas.

Nu este recomandat pentru ulcerul deschis.

Puteți mânca iaurt strecurat cu portocale pe stomacul gol înainte de masă, așteptând 20-30 de minute să funcționeze laptele și portocala feliată.

Laptele strâns cu portocale proaspete este un succes în Grecia

Puteți mânca în jurul orei 10:00 și în jurul orei 15:00, alimentând astfel stomacul în decurs de 2-3 ore de la digestia alimentelor.

Este util și noaptea înainte de culcare, deoarece amestecul este ușor și plăcut pentru stomac.

2. Ceai cu coajă de portocală

Cojile de portocale, care sunt lăsate la aer sau uscate, sunt extrem de utile pentru stomac, articulații și ulcere sub formă de ceai.

În 1 litru de apă rece puneți cojile de 1 portocală mare. După ce apa fierbe, scoateți-o de pe foc, dar păstrați-o în apă încă 15 minute.

Coaja de portocală uscată

Se strecoară și se bea pe stomacul gol. Efectul ceaiului cu coajă de portocală este excelent.

Acesta este un mod minunat de a clăti Stomacul tau. Ameliorează durerea în reumatism și gută.

Curăță bila, ficatul și rinichii de granule mici de nisip și alte depozite. Pe lângă faptul că ajută zgura să fie aruncată, acest ceai nu permite formarea pietrelor.

Puteți bea acest ceai dimineața, la prânz și înainte de cină pe stomacul gol.

Nu este dăunător să beți rece câteva zile în loc de apă.

Dacă adăugați 1 linguriță. ceai cu coajă de portocală 1/2 linguriță. scorțișoară, veți obține un instrument excelent pentru scăderea tensiunii arteriale.

Coaja de portocală conține vitamina P solubilă în apă, care are capacitatea de a reduce sângerările, chiar dacă le oprește complet.

Cojile de portocale sunt preparate în ceai

O compresă cu un decoct de coajă de portocală este bună pentru rănile pielii și acnee.

3. Smoothie cu portocale

Este posibilă o mare varietate de combinații de portocale cu alte fructe, precum și portocale cu legume.

Pune 1 portocală, 1 măr și 1 kiwi în blender.

Dacă nu vă place, adăugați niște miere de casă. Dacă vi se pare prea groasă, adăugați apă minerală.

În blender încărcați 1 portocală, parte dintr-un castravete și sfeclă roșie. Celelalte combinații sunt o chestiune de imaginație.

4. Consumul în general

Bea suc proaspăt de portocale, dar mănâncă și fructele

Consumul de portocale direct sau ca parte a unei salate de fructe este util. Portocalele sunt fructe dulci, dar conțin și acizi fructuali utili.

Pulpa lor este fragedă (nu ca varza, sfecla, napii, merele), dar totuși util, deoarece elimină acumulările dăunătoare și putrezi din stomac.

Prin urmare, este mai bine să mănânci 1 portocală la cel puțin 2 ore după ce ai mâncat, când stomacul a digerat alimentele și a ajuns deja la intestinul subțire.

Consumul de suc de portocale proaspăt stors este foarte util. Dar ar trebui să mănânci și portocale, deoarece sucul are o acțiune rapidă, deoarece se absoarbe rapid. Dar odată cu ea arunci celuloza, în timp ce feliile de portocală sunt absorbite treptat, deoarece stomacul trebuie să le digere.