este

În majoritatea cazurilor, modificările culorii sale pot fi un semn al problemelor de sănătate. Ce poate însemna fiecare dintre ei.

# Incolor: Aceasta înseamnă că beți prea multă apă în detrimentul alimentelor. Corectează-te - include mai multe alimente bogate în vitamine în dieta ta zilnică.

#Lumină galbenă: Aceasta înseamnă că totul este normal, corpul tău este sănătos și bine hidratat. Continua cu munca buna!

# Galben transparent: Această nuanță înseamnă, de asemenea, că corpul dumneavoastră este suficient de hidratat, dar se află în poziția inițială pentru a lua calea spre deshidratare. Puțin mai multă apă vă va scuti de probleme inutile!

# Galben închis: Această culoare înseamnă, de asemenea, că sunteți bine hidratat, dar și că există deja un risc mai real de deshidratare în curând. Măriți cantitatea de apă!

# Chihlimbar sau cupru: De obicei, această culoare este însoțită de un miros înțepător. Un semn că corpul tău nu este bine hidratat. Începeți să beți mult mai multă apă decât ați făcut până acum. Se toarnă imediat un pahar cu apă!

# Maro: Această culoare ar putea însemna că aveți o problemă hepatică. O nuanță maro poate fi, de asemenea, un semn de deshidratare severă. Amintiți-vă că culoarea întunecată a urinei este un semn al unei probleme. Dacă culoarea este încă maro după consumul de apă, contactați imediat medicul dumneavoastră.

# Roz sau roșiatic: Această culoare poate fi obținută ca urmare a consumului diferitelor alimente roșii, cum ar fi sfecla, afine sau rubarbă. Cu toate acestea, dacă nu ați mâncat niciunul dintre aceștia recent, o astfel de nuanță poate indica prezența sângelui în urină - un semn de boli de rinichi, tumori sau infecții ale tractului urinar. Dacă problema persistă, contactați imediat medicul de familie.

#Portocale: Această culoare poate fi, de asemenea, un semn de deshidratare severă sau o problemă cu ficatul sau căile biliare. Dar poate fi provocată și de coloranții alimentari.

# Albastru sau verde: Există o boală genetică rară care provoacă aceste culori urinare atipice. Acestea se pot datora și anumitor bacterii care au pătruns în tractul urinar. Cel mai probabil, însă, motivul unor astfel de culori „marine” poate fi colorantul alimentar.

De fapt, majoritatea dintre noi suntem deshidratați. 75% dintre oamenii din lume nu beau suficientă apă. Fiți conștienți de acest fapt și permiteți-vă rinichilor și ficatului să se simtă confortabil. Consumul regulat și suficient de apă vă va ajuta să scăpați de toxinele acumulate și alte substanțe nocive. În plus, o bună hidratare va avea un efect benefic asupra stării pielii și asupra activității sistemului digestiv.