persoanele

Bretele sunt o responsabilitate serioasă. Fiecare vizită la ortodont este un pas către un tratament de succes, dar strângerea aparatelor dentare o dată pe lună este adesea însoțită de durere și disconfort în decurs de două sau trei zile. Iată câteva alimente care sunt adecvate în acest interval de timp. Cu ajutorul lor veți fi mulțumiți fără să vă strângeți maxilarul și să experimentați dureri de dinți:

6. Lapte

Proaspătul și iaurtul îți vor oferi energie și putere. Băuturile reci și alimentele relaxează arcurile aparatelor dentare și astfel ameliorează durerea. În caz de durere severă, răcorește un iaurt și mănâncă în linguri mici, ținând câteva secunde.

7. Tarator

Taratorul cu castravete tocat sau ras este, de asemenea, o opțiune bună pentru a vă relaxa în dureri severe și, în același timp, saturați și răcoriți în căldura verii. Evitați cantitățile mari de mărar, deoarece se înfășoară în jurul dinților și este dificil de curățat.

8. Chifteluțe și produse din carne tocată

Dacă aveți nevoie de mai multe proteine, preparatele din carne tocată sunt o soluție bună. Este ușor de rupt și nu pune prea multă presiune pe dinți atunci când mănâncă. Cel mai bun este carnea tocată de casă, proaspăt măcinată, pe care ați aromat-o la alegere.

9. Somon

Dacă preferați peștele și fructele de mare, atunci somonul este cea mai bună alegere pentru proteine ​​în această perioadă de strângere. Se gătește rapid, carnea este extrem de fragedă și are o serie de beneficii pentru organism.

10. Mousse și creme

Când vine vorba de deserturi, evitați barele și vafele ambalate gata preparate. Pariați pe mousses, creme, tiramisu, opțiuni de cupcakes proaspete mai moi sau prăjituri bine însiropate. Evitați baklava și alte produse care necesită mai multă mestecare.