Dieta delicioasă cu cele mai delicioase legume din lume. Veți fi în permanență plin, iar greutatea pe cântar va scădea constant. Dieta excelentă și sănătoasă pentru pierderea expresă în greutate.
Important: nu amestecați legume și fructe și folosiți numai pâine integrală.
La prânz aveți de ales între două salate cu cartofi. Puteți alege o singură ofertă și o puteți consuma până la sfârșitul dietei sau puteți schimba alegerea în fiecare zi.
1 bucată de pâine prăjită neagră
2 roșii sau doi castraveți
- 200 g cartofi fierți tăiați în cercuri + ketchup
- Salată cu 4 linguri bulion amestecat cu o lingură de oțet de mere,
putin usturoi zdrobit, putina sare si piper dupa gust.
200 g cartofi + ketchup
ceapa taiata in cercuri
Prăjiți ingredientele într-o tigaie și condimentați
200 g cartofi curățați tăiați în cercuri + ketchup
Coaceți cartofii la cuptor pentru aproximativ 40 de minute la 200 de grade
- Dieta cu pepene verde Pierde 2 kg în 5 zile - Pentru femei
- Dieta timp de 4 zile SHE - o revistă pentru femei
- Dieta cu suc de lămâie timp de 7 zile - Pentru femei
- Dieta cu cartofi și iaurt-5 kg timp de 3 zile
- Dieta cu cartofi fierți timp de 3 zile - Atât gustoasă, cât și utilă